离婚后想抢抚养权怎么做

离婚后想要变更子女抚养权，优先选择与对方协商解决，协商一致时双方可签订变更抚养权协议并办理公证；若协商无法达成一致，则可向法院提起变更抚养权的诉讼。

1.协商变更的操作流程较为简便，双方就抚养权变更达成共识后，需签订书面的变更协议，明确约定变更后的抚养细节，随后可对协议进行公证以增强法律效力。

2.若需通过诉讼变更抚养权，需提前收集能证明自身更适合抚养子女的证据。具体包括稳定的收入证明，用于证实具备为子女提供良好生活与教育条件的经济能力；与子女长期共同生活的照片、视频等材料，以体现双方感情深厚；若对方存在不良嗜好、虐待子女等不利于子女身心健康成长的情形，也需收集相应证据。此外，若子女年满八周岁且愿意随自己生活，其真实意愿在诉讼中会被法院重点考虑。

3.法院在审理变更抚养权案件时，会严格遵循最有利于未成年子女的原则，综合评估双方的抚养能力、子女的生活现状、子女的意愿等多种因素后作出裁判。

法律分析：
（1）离婚后变更子女抚养权，可优先与对方协商。若对方同意变更，双方需签订书面的抚养权变更协议，协议应明确抚养权归属、抚养费支付标准及探视安排等内容。协议签订后可自愿办理公证以增强公信力，但未公证的协议只要内容合法且双方自愿签署，仍具有法律效力。

（2）若协商无法达成一致，可向法院提起变更抚养权诉讼。起诉时需收集能证明己方更适合抚养孩子的证据，包括稳定的收入证明如工资流水、纳税凭证等，证明具备为孩子提供良好生活和教育条件的经济能力；与孩子长期共同生活的照片、视频或学校出具的证明，证明亲子关系深厚；若对方存在不良嗜好、未尽抚养义务等不利于孩子成长的情形，需收集相关证据如证人证言、相关记录等。

（3）孩子年满八周岁的，其愿意随己方生活的明确意愿会被法院重点考量。法院会通过单独询问等方式确认孩子的真实想法，该意愿是裁判时的重要参考因素。

（4）法院判决抚养权变更的核心原则是最有利于未成年子女，会综合双方的经济状况、居住环境、教育资源、与孩子的相处时间及孩子的意愿等因素作出裁判。

提醒：
变更抚养权时，协商签订的协议需内容具体且合法；起诉时提交的证据需真实有效且来源合法，不得伪造证据；若孩子已年满八周岁，需尊重其自主选择，避免通过不当方式影响孩子的意愿，必要时可咨询专业法律人士获取帮助。

（一）优先与对方协商变更抚养权。若对方同意，双方签订书面变更协议，可选择公证以增强协议效力。

（二）协商不成时，向法院提起变更抚养权诉讼。需收集能证明自身更适合抚养孩子的证据，比如稳定收入证明，证明具备提供良好生活教育条件的能力；与孩子长期相处的照片、视频等材料，证明感情深厚；若对方存在不良嗜好或不利于孩子成长的情形，收集相应证据。

（三）若孩子年满八周岁且愿意随自己生活，保留孩子表达该意愿的相关材料，法院会重视孩子的真实意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

离婚后若想变更孩子的抚养关系，可先与对方协商，对方同意则签订变更协议并办理公证。协商不成时，可向法院提起诉讼。

诉讼需准备能证明自身更适合抚养的证据：稳定收入证明（如工资流水），体现具备良好生活教育条件的能力；与孩子长期相处的影像资料，证明感情深厚；若对方存在不良嗜好或不利于孩子成长的行为，需收集相关证据。

孩子年满八周岁且愿意随自己生活的，其意愿会被法院重点考虑。法院判决以最有利于未成年子女为原则，综合各项因素后作出裁判。

结论：离婚后变更抚养权可通过协商一致签订协议并公证，或协商不成向法院起诉，法院以最有利于未成年子女为原则裁判。
法律解析：根据民法典相关规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，法律予以支持。双方协商一致时，可签订变更抚养权协议并办理公证，增强协议的法律效力。若协商无法达成一致，可向法院提起变更抚养权诉讼。诉讼过程中，需收集能证明自身更适合抚养孩子的证据，包括稳定的收入证明以体现具备良好的经济条件，与孩子长期相处的照片视频等材料以证明感情深厚，若对方存在不良嗜好或不利于孩子成长的情形，也需收集相应证据。此外，孩子年满八周岁且愿意随自己生活的，其意愿会被法院重点考量。法院裁判时会综合所有相关因素，以最有利于未成年子女的原则作出决定。若对变更抚养权的具体流程或证据收集有疑问，建议向专业法律人士咨询。