用何种办法能索要精神损失费赔偿

结论：
索要精神损失费赔偿要根据具体情形按法定程序进行，可先协商，协商无果可诉讼，但需符合法定情形。
法律解析：
在因侵权行为导致精神损害时，索要精神损失费赔偿有明确流程。首先可与侵权人协商，协商过程中需提供医院诊断证明、心理咨询记录等能证明侵权行为造成精神损害的证据，确定赔偿数额和支付方式等。若协商不成，可向有管辖权的法院提起民事诉讼，提交起诉状和相关证据。法院会判断侵权行为是否成立，是否符合精神损害赔偿条件，若符合，会综合侵权人的过错程度、侵权后果、获利情况等因素确定赔偿数额。不过，并非所有情况都能获得精神损失费赔偿，只有符合侵害他人人身权益造成严重精神损害等法定情形才行。如果在索要精神损失费赔偿方面有疑问，或遇到复杂情况，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

索要精神损失费赔偿要依据具体情形按法定程序进行。并非所有情况都能获得赔偿，必须符合法定情形，如侵害他人人身权益造成严重精神损害等。

若因侵权行为导致精神损害，可先尝试与侵权人协商赔偿事宜，明确赔偿数额和支付方式等。协商时要提供侵权行为造成精神损害的证据，例如医院诊断证明、心理咨询记录等。
若协商无果，则可通过诉讼途径解决。向有管辖权的法院提起民事诉讼，提交起诉状和相关证据。若法院认定侵权行为成立，且符合精神损害赔偿条件，会综合侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果、侵权人的获利情况等因素确定赔偿数额。

建议在遭遇侵权时，及时收集和保存证据，以便更好地维护自身权益。协商时保持理性，诉讼时遵循法律程序。

法律分析：
（1）索要精神损失费赔偿应按法定程序进行。当因侵权行为导致精神损害时，可先与侵权人协商。协商过程中，要准备好能证明侵权行为造成精神损害的证据，像医院诊断证明、心理咨询记录等，同时明确赔偿数额和支付方式等内容。
（2）若协商无法达成一致，可选择通过诉讼解决。向有管辖权的法院提起民事诉讼，提交起诉状和相关证据。法院在认定侵权行为成立且符合精神损害赔偿条件后，会综合考虑侵权人的过错程度、侵权后果、获利情况等因素来确定赔偿数额。
（3）并非所有情况都能获得精神损失费赔偿，必须符合法定情形，例如侵害他人人身权益造成严重精神损害等。

提醒：
索要精神损失费需符合法定情形，证据准备要充分。不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）与侵权人协商时，要注重证据收集，除医院诊断证明、心理咨询记录外，现场照片、证人证言等能证明侵权行为和精神损害关联的材料也可收集。
（二）协商过程中，明确赔偿数额时可参考当地司法实践中的类似案例赔偿标准，同时考虑自身实际损失和精神痛苦程度。
（三）诉讼时，准确选择有管辖权的法院，一般是侵权行为地或被告住所地法院。写起诉状要清晰阐述侵权事实、诉求及理由。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

1.索要精神损失费要按法定程序来。因侵权致精神损害，先和侵权人协商，明确赔偿数额和支付方式，协商时提供医院诊断证明、心理咨询记录等证据。

2.协商不成，可去有管辖权的法院起诉，提交起诉状和证据。法院认定侵权成立且符合条件，会根据过错程度、后果、获利情况等定赔偿额。

3.不是所有情况都能获赔，要符合侵害人身权益造成严重精神损害等法定情形。