自己是否醉酒该如何判断

判断醉酒有两种方式。
一是主观感受。若感觉头晕、头疼、走路不稳、说话不清、反应慢、意识模糊，那可能已醉酒。
二是客观检测。用呼气或血液酒精含量检测更准。驾驶人员每百毫升血液酒精含量超80毫克算醉驾，可作日常参考。非驾驶场景，有明显醉酒症状也算。醉酒后易出事担法律风险，可能醉酒时别做开车、操作机器等危险事。

结论：
判断醉酒可从主观感受和客观检测两方面认定，醉酒时认知和控制能力下降，应避免从事危险活动。
法律解析：
主观上，当出现头晕、头痛、步态不稳、言语含糊、反应迟钝、意识模糊等情况，可能已醉酒。客观检测中，驾驶人员每百毫升血液酒精含量大于等于80毫克属于醉酒驾驶，这一标准在生活中也可参考。不过在非驾驶场景，即便未达此标准，有明显醉酒症状也应认定为醉酒。依据民法典规定，完全民事行为能力人因醉酒对自己的行为暂时没有意识或者失去控制造成他人损害的，应当承担侵权责任。所以醉酒时人的认知和控制能力下降，容易引发意外和法律风险。若感觉自己可能处于醉酒状态，要避免从事开车、操作机器等危险活动。如果对醉酒相关法律问题存在疑惑，可向专业法律人士咨询以获取帮助。

判断是否醉酒可从主观感受和客观检测两方面认定。主观上，若有头晕、头痛、步态不稳、言语含糊、反应迟钝、意识模糊等症状，可能已醉酒。客观检测更为准确，可通过呼气酒精含量检测仪或血液酒精含量检测判断，驾驶人员每百毫升血液酒精含量大于等于80毫克属于醉酒驾驶，此标准也可用于生活参考。不过在非驾驶场景，即便未达此标准，只要有明显醉酒症状，也应认定为醉酒。

醉酒会使人认知和控制能力下降，易引发意外和法律风险。为避免此类情况，若可能醉酒，应避免从事开车、操作机器等危险活动。若需判断自身是否醉酒，可先依据主观感受初步判断，有怀疑时及时进行客观检测，确保自身和他人安全。

法律分析：
（1）判断醉酒可从主观和客观两方面进行。主观上，若出现头晕、头痛、步态不稳、言语含糊、反应迟钝、意识模糊等症状，可能已醉酒。
（2）客观检测更为精准，可通过呼气酒精含量检测仪或血液酒精含量检测来判断。驾驶人员每百毫升血液酒精含量大于等于80毫克属于醉酒驾驶，该标准也可用于日常生活参考。
（3）在非驾驶场景中，即便血液酒精含量未达上述标准，但只要出现明显醉酒症状，也应认定为醉酒。醉酒会使人认知和控制能力下降，易引发意外和法律风险。

提醒：
醉酒时避免从事开车、操作机器等危险活动，不同情况对应法律责任不同，建议咨询以进一步分析。

（一）主观判断自身是否醉酒，留意自身是否有头晕、头痛、步态不稳、言语含糊、反应迟钝、意识模糊等表现。
（二）采用客观检测方式，用呼气酒精含量检测仪或进行血液酒精含量检测。若为驾驶人员，每百毫升血液酒精含量大于等于80毫克属于醉酒驾驶；非驾驶场景，即便未达此标准，有明显醉酒症状也认定为醉酒。
（三）当可能处于醉酒状态时，避免从事开车、操作机器等危险活动。

法律依据：
《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条规定，醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。