前夫想拿回抚养权怎么办

（一）如果与前夫能协商一致变更抚养权，要签订变更抚养权协议并进行公证，确保变更程序合法有效。
（二）若前夫提起变更抚养权诉讼，不想变更抚养权的一方应收集对自己抚养孩子有利的证据，比如稳定的经济状况证明、良好的生活环境材料、孩子愿意跟随自己生活的相关表述等，然后积极参与诉讼来维护自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.前夫想拿回抚养权，有协议和诉讼两种方式。若双方能达成一致，可签变更协议并公证，完成变更。

2.若协商不成，前夫可起诉。法院会从孩子利益出发，综合考量双方情况。存在法定情形，法院可能支持变更。

3.若不想变更，可收集自身抚养更有利的证据，如经济、环境、孩子意愿等，积极应诉维权。

结论：
前夫拿回抚养权可通过协议或诉讼方式，若能协商一致可签协议并公证变更；无法协商则可起诉，存在法定情形法院可能支持变更，不想变更可收集有利证据应诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权的变更有协议和诉讼两种途径。双方达成一致签订协议并公证是较为简便的方式。而诉讼方式下，法院以有利于子女身心健康、保障合法权益为原则，综合考量双方情况。当出现法定情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等，法院会支持变更。若不想失去抚养权，可从经济状况、生活环境、孩子意愿等方面收集对自己有利的证据来积极应诉。如果在抚养权变更问题上遇到困惑，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身权益。

1.前夫拿回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。若双方能就变更抚养权协商一致，签订变更协议并公证即可完成变更。
2.若无法协商，前夫可起诉变更。法院会从有利于子女身心健康、保障合法权益出发，综合考量双方情况。存在法定情形，如共同生活方患重病、伤残无力抚养，或不尽抚养义务、虐待子女等，法院可能支持变更。
3.若不想变更抚养权，可收集自身抚养孩子更有利的证据，像经济状况、生活环境、孩子意愿等，积极应诉以维护权益。

建议：协商时保持理性沟通，争取达成双方满意的结果。诉讼时提前准备好充分证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）前夫拿回抚养权有两种途径，协议和诉讼。当双方能就抚养权变更达成共识时，可通过签订变更抚养权协议并公证来完成变更，这种方式较为平和且高效。
（2）若无法协商一致，前夫可选择诉讼。法院在审理此类案件时，以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，综合考量双方情况。
（3）存在法定情形时，法院可能支持变更，比如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等。
（4）若不想变更抚养权，可收集自身抚养孩子更有利的证据，像经济状况、生活环境、孩子意愿等，积极应对诉讼。

提醒：抚养权变更涉及诸多因素，不同案情处理方式有别，建议咨询专业人士进一步分析。