去离婚怎么要抚养权

（一）对于两周岁以下子女，若母亲有不宜抚养情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为，父亲可收集相关证据争取抚养权。
（二）两周岁以上未成年子女，按以下方法争取：
1.准备工资流水、工作证明等稳定收入证明，体现经济抚养能力。
2.提供房屋产权证明、周边环境介绍等，展示居住环境优势。
3.提供学历证书、获得的荣誉等证明自身教育背景和品德良好。
4.收集孩子的生活照片、学校老师的证言等，证明孩子长期随自己生活。
5.收集对方有不良嗜好的照片、报警记录等对方不适合抚养孩子的证据。
（三）对于八周岁以上子女，要耐心和孩子沟通，尊重其想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.离婚争取抚养权，要证明自己抚养对孩子成长更有利，法院按最有利于未成年子女原则判决。
2.两周岁以下孩子，通常随母亲，母亲不宜抚养的除外。
3.两周岁以上孩子，可从收入稳定、居住环境好、自身条件优、孩子生活稳定、对方有问题等方面争取。
4.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，需做好沟通。

结论：
离婚争取抚养权要证明自身抚养更有利于子女成长，法院按最有利于未成年子女原则判决，不同年龄段子女争取抚养权有不同要点。
法律解析：
法律规定法院判决抚养权归属遵循最有利于未成年子女原则。两周岁以下子女通常随母亲生活，除非母亲存在不宜抚养的情况。对于两周岁以上未成年子女，可从多方面证明自身抚养优势，如提供稳定收入证明体现经济能力，展示优质居住环境，强调良好教育背景和品德，说明孩子长期随自己生活及对方存在不适合抚养的情况等。八周岁以上子女，法院会尊重其意愿，需做好孩子沟通工作。若在离婚争取抚养权过程中遇到问题，不清楚如何收集证据或把握争取要点，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益和孩子的健康成长。

1.离婚争取抚养权关键在于证明自身抚养更利于子女成长，法院依据最有利于未成年子女原则判决。
2.不同年龄段子女抚养权争取方式有别。两周岁以下子女通常随母亲生活，除非母亲存在不宜抚养的情况。
3.对于两周岁以上未成年子女，可从多方面争取。提供稳定收入证明以体现经济抚养能力；展示良好居住环境，如学区房；强调自身教育背景、品德等优势；证明孩子长期随自己生活，改变环境不利；若对方有不良嗜好、暴力倾向等，提供相应证据。
4.八周岁以上子女，法院尊重其意愿，需做好孩子沟通工作。

建议在争取抚养权时，提前整理相关证据，全面展示自身优势和对方劣势，以增加获得抚养权的几率。

法律分析：
（1）离婚争取抚养权，核心是证明自身抚养更有利于子女成长，法院以此为判决原则。
（2）两周岁以下子女通常随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情形的则例外。
（3）对于两周岁以上未成年子女，可从多方面争取。一是提供稳定收入证明体现经济抚养能力；二是展示居住环境优势，像学区房等；三是强调自身良好的教育背景与品德；四是证明孩子长期随自己生活，改变环境不利；五是若对方有不良嗜好、暴力倾向等不适合抚养孩子的情况，提供对应证据。
（4）八周岁以上子女，法院会尊重其意愿，需做好孩子沟通工作。

提醒：
争取抚养权需全面收集证据，不同家庭情况证据要求有别，建议咨询以进一步分析。