怎样才能帮我要到孩子抚养权

争取孩子抚养权要综合考量多种因素。对于不满两周岁的孩子，原则上随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情形的除外。已满两周岁的孩子，可从自身抚养能力和条件举证，像稳定收入、良好居住环境、优质教育资源等，自身教育背景、性格修养等有利于孩子成长的方面也可作为证据。孩子长期由自己或自己父母照顾也是有利因素。已满八周岁的孩子，法院会尊重其意愿，可让孩子表达想一起生活的想法。此外，提供对方不利于孩子成长的证据，如不良嗜好、暴力倾向等，也有助于获得抚养权。

解决措施和建议如下：
1.提前准备能证明自身抚养优势的材料，如收入证明、房产证明等。
2.与孩子建立良好的沟通，引导已满八周岁的孩子表达真实意愿。
3.留意收集对方不利于孩子成长的证据。

法律分析：
（1）孩子不满两周岁时，原则上随母亲生活，不过若母亲存在如传染性疾病等不宜抚养的情况，则可能由父亲抚养。
（2）孩子已满两周岁，可从经济能力、居住环境、教育资源等抚养能力和条件方面举证。稳定的收入能保障孩子生活，良好居住环境利于孩子成长，优质教育资源助于孩子学习。
（3）自身教育背景、性格修养等对孩子成长有益的方面，可作为争取抚养权的证据。
（4）孩子长期由自己或自己父母照顾，形成稳定生活环境，是争取抚养权的有利因素。
（5）孩子已满八周岁，法院会重视其真实意愿，可让孩子表达想共同生活的想法。此外，提供对方不利于孩子成长的证据，能增加自己获得抚养权的几率。

提醒：争取抚养权情况复杂，不同家庭状况对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）孩子不满两周岁，若母亲无不宜抚养情形，应尽量保持孩子随自己生活的现状；若母亲有不宜抚养情况，父亲要收集相关证据争取抚养权。
（二）孩子已满两周岁，收集自身稳定收入证明、良好居住环境资料、优质教育资源等证据，证明自己抚养能力和条件优越。同时，展示自身良好教育背景、性格修养等利于孩子成长的方面。若孩子长期由自己或自己父母照顾，准备好相关证人证言等证据。
（三）孩子已满八周岁，可与孩子沟通，让其真实表达想和自己生活的意愿，并保留相关沟通记录。收集对方有不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.孩子不满两周岁，通常随母亲生活，除非母亲不宜抚养。

2.孩子已满两周岁，可从自身入手，如稳定收入、良好居住环境、优质教育资源，以及自身教育背景、性格修养等，证明自己能为孩子提供好的成长条件。孩子长期由自己或父母照顾，也是有利因素。

3.孩子已满八周岁，法院会尊重其意愿，可让孩子表达想一起生活的想法。此外，提供对方不利于孩子成长的证据，如不良嗜好、暴力倾向等，也有帮助。

结论：
争取孩子抚养权要综合考量多方面因素，不同年龄段孩子的抚养权判定重点不同，需从自身优势、孩子意愿、对方不利因素等方面举证。
法律解析：
依据相关法律，孩子不满两周岁时，原则上随母亲生活，不过母亲存在不宜抚养情形的除外。孩子已满两周岁，可通过证明自身具备稳定收入、良好居住环境、优质教育资源等抚养能力和条件，以及自身教育背景、性格修养等利于孩子成长的方面来争取抚养权。若孩子长期由自己或自己父母照顾，这也是有力的争取因素。而当孩子已满八周岁，法院会尊重其真实意愿，可让孩子表达想共同生活的想法。此外，提供对方存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据，也能增加获得抚养权的几率。如果在争取孩子抚养权方面存在疑问或需要更详细的法律帮助，可向专业法律人士咨询。