离婚以后还能要回孩子抚养权么

（一）协商变更：若想在离婚后要回孩子抚养权，双方先尝试友好协商，达成一致后签订变更抚养权协议，完成抚养权的变更，此方式较为平和高效。

（二）诉讼变更：若协商不成，可向法院起诉。起诉时，要留意需满足特定情形法院才会支持，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。同时需提供充分证据证明存在这些情形或理由，提高诉求被支持的概率。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后能要回孩子抚养权。双方协商一致，签订变更协议就能完成变更。

2.协商不成可起诉。出现以下情况，法院会支持变更：共同生活方患重病或伤残无法抚养；共同生活方不尽责、虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿随有抚养能力的另一方生活；有其他正当理由。

3.起诉要提供充分证据，增加诉求获支持的概率。

结论：
离婚后能要回孩子抚养权，可协商或起诉变更。
法律解析：
离婚后想要回孩子抚养权，有协商和起诉两种途径。若双方能协商一致，签订变更抚养权协议即可完成变更。若协商无果，可向法院起诉。当出现与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活，以及其他正当理由等情形时，法院会支持变更。起诉时需提供充分证据证明上述情况，以提高诉求获支持的概率。如果在变更孩子抚养权方面遇到问题，或对相关法律规定还有疑问，可向专业法律人士咨询。

离婚后可以通过协商或诉讼方式要回孩子抚养权。若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更协议即可完成变更。若无法协商，可向法院起诉。法院在以下情形会支持变更抚养权：一是与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养；二是该方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；三是已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力；四是有其他正当理由。
为增加诉求被支持的概率，建议采取以下措施：
1.双方尽量先友好协商，签订变更协议，和平解决问题。
2.若需起诉，提前收集充分证据，证明符合变更抚养权的法定情形。

法律分析：
（1）离婚后变更孩子抚养权有协商和诉讼两种方式。协商一致时，双方签订变更抚养权协议即可完成变更，这种方式较为平和、高效，能避免双方产生过多矛盾。
（2）若协商不成需通过诉讼解决，法律规定了几种法院会支持变更抚养权的情形。比如一方因严重疾病或伤残无力抚养，这直接影响了其对孩子的抚养能力；一方不尽抚养义务、虐待子女或对孩子身心健康有不利影响，严重损害了孩子权益；已满八周岁的孩子意愿且对方有抚养能力，尊重了孩子的自主选择权；还有其他正当理由，为特殊情况预留了法律空间。
（3）起诉时，充分的证据是关键，它能提高变更诉求被支持的概率。

提醒：
变更抚养权要遵循法定程序和条件，提供证据务必真实有效。不同案情对应不同解决方案，建议咨询以进一步分析。