怎么样拿到女儿的抚养权

1.争取女儿抚养权，要证明自己抚养更有利于孩子成长。两周岁以下孩子通常随母亲生活，但若母亲不宜抚养则随父亲。

2.两周岁以上孩子，法院综合考量双方情况。可从自身抚养能力、意愿，孩子生活环境及对方不利抚养因素等方面争取。

3.八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。

结论：争取女儿抚养权，需证明自身抚养更利于孩子成长。不同年龄段子女，争取抚养权的侧重点不同。
法律解析：依据相关法律规定，两周岁以下子女通常随母方生活，但母方存在不宜抚养情形时可随父方。对于两周岁以上未成年子女，法院会综合考量双方情况。可从自身抚养能力、抚养意愿、孩子生活环境以及对方不利抚养因素等方面争取。自身有稳定收入、良好居住环境等优渥的生活和教育条件，长期陪伴孩子体现抚养意愿，保持孩子生活环境稳定，若对方有不良嗜好或严重疾病等，都有助于争取抚养权。八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。若在争取抚养权方面有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。

争取女儿抚养权，关键在于证明自身抚养更有利于孩子成长。两周岁以下子女通常随母方生活，不过母方存在不宜抚养情况时可随父方。

对于两周岁以上未成年子女，法院会综合判断。可从以下方面争取：
1.自身抚养能力：具备稳定收入和良好居住环境，能为孩子提供优质生活与教育条件。
2.自身抚养意愿：长期陪伴孩子、参与其生活成长，展现强烈抚养意愿。
3.孩子生活环境：维持孩子生活环境稳定，减少改变对其成长的不利影响。
4.对方不利抚养因素：若对方有不良嗜好或严重疾病等，会削弱其抚养优势。

此外，八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。建议争取抚养权一方提前收集自身优势和对方劣势的相关证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）两周岁以下子女通常随母方生活，但母方存在不宜抚养的情况时，孩子可随父方生活。这体现了法律在保障婴幼儿成长方面，倾向于母亲的天然优势，但也会考虑实际的抚养条件。
（2）对于两周岁以上未成年子女，法院综合考量双方情况。自身抚养能力很关键，稳定收入和良好居住环境能为孩子提供物质基础，确保其接受优质教育。
（3）自身抚养意愿也重要，长期陪伴孩子参与其生活成长，能让法院看到对孩子的关爱和负责。
（4）维持孩子生活环境稳定，避免频繁变动对其心理和成长造成不利影响。
（5）指出对方不利抚养因素，如不良嗜好或严重疾病，可降低对方抚养优势。
（6）八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿，这体现了对孩子自主意识的保护。

提醒：争取抚养权需提供充分证据证明自身优势和对方劣势，因每个案件情况不同，建议咨询以获取更精准分析。

（一）若孩子两周岁以下，若女方存在不宜抚养情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为，男方可收集相关证据争取抚养权。
（二）孩子两周岁以上，证明自身有稳定收入，提供房产证等证明有良好居住环境，以此展现抚养能力。
（三）保留长期陪伴孩子的证据，如照片、视频、学校活动记录等，体现抚养意愿。
（四）提供孩子现生活环境的资料，说明改变环境可能对孩子成长不利。
（五）收集对方有不良嗜好如赌博、酗酒，或严重疾病的证据。
（六）孩子八周岁以上，与其沟通并让其表达想跟随自己生活的意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。