怎么样更改还在的抚养权

更改孩子抚养权有两种途径：
一是协议变更。父母协商一致，签订变更协议，自行约定时间、条件等细节，然后按协议执行，程序较为简便。

二是诉讼变更。双方无法协商时，可起诉至法院。出现以下情况，法院通常支持变更：一方患重病或伤残无力抚养；一方不尽责或虐待子女，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿随有抚养能力的另一方生活。起诉时要提供合理理由的证据。

结论：
更改孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更需父母双方协商一致签订协议，诉讼变更适用于双方无法协商一致且存在法定情形时。
法律解析：
协议变更孩子抚养权程序简便，父母双方协商一致签订抚养权变更协议后按协议履行即可，可自行约定变更时间、条件等细节。若双方无法协商一致，则可选择诉讼变更。法律规定，存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等三种情形时，法院一般会支持变更请求。起诉时需提供证据证明变更理由合理正当。如果大家在孩子抚养权变更方面遇到问题，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以维护自身和孩子的合法权益。

更改孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更程序简便，由父母双方协商一致，签订抚养权变更协议，自行约定变更细节并履行。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。法院在几种情形下一般支持变更请求，包括与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活。起诉时需提供证据证明变更理由合理正当。

为合理处理抚养权变更问题，建议如下：
1.双方尽量友好协商，通过协议变更，减少对孩子的影响。
2.若需诉讼变更，应及时收集充分有效的证据。
3.尊重孩子意愿，尤其是已满八周岁的孩子。

法律分析：
（1）更改孩子抚养权存在协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更较为简便，父母双方达成一致后签订变更协议，自行约定时间、条件等细节并履行。
（2）若双方无法协商一致，则需通过诉讼变更。当出现特定情形时，法院会支持变更请求。比如一方患严重疾病或伤残无力抚养，一方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力。
（3）诉讼变更时，起诉方需提供证据来证明变更理由的合理性与正当性。

提醒：
协议变更要确保协议内容合法有效，诉讼变更需准备充足证据。不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）若想通过协议变更孩子抚养权，父母双方需友好沟通，达成一致后签订抚养权变更协议，自行约定如变更时间、条件等内容，然后按照协议执行。
（二）若双方无法协商一致，可选择诉讼变更。起诉前要收集好证据，证明存在以下情形：与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力继续抚养；该方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。