男人怎么拿到孩子抚养权

（一）两周岁以下子女，若女方有严重疾病、不尽抚养义务等情况，男方可收集相关证据，如医院诊断证明、女方不照顾孩子的视频等，以此争取抚养权。
（二）两周岁以上未成年子女，男方要证明自己有稳定收入，可提供工资流水、劳动合同；证明有良好居住环境，可提供房产证明等。若已做绝育手术或丧失生育能力，提供相关医疗证明。若孩子长期随自己生活，可找邻居、老师等提供证人证言。
（三）八周岁以上子女，男方要多与孩子沟通，尊重孩子想法，让孩子表达愿意随自己生活的意愿，并可通过录音、视频等方式留存证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.男方想争取孩子抚养权，得证明自己抚养对孩子成长更有利。两周岁以下孩子通常随母亲，但母亲有重病、不履行抚养义务等情况，可随父亲。
2.两周岁以上未成年子女，男方可展示稳定收入、良好居住环境等抚养能力和条件。若已绝育或丧失生育能力，会优先考虑。孩子长期跟其生活，改变环境不利成长，获抚养权概率增加。
3.八周岁以上子女，要尊重其意愿，男方可多和孩子交流，让孩子表达想跟自己生活的想法。

结论：
男方争取孩子抚养权需证明自身抚养更有利，两周岁以下在特定情况可随父，两周岁以上从自身条件等方面争取，八周岁以上要尊重孩子意愿。
法律解析：
法律规定，两周岁以下子女原则上随母方生活，但母方存在严重疾病、不尽抚养义务等情形时，孩子可随父方。对于两周岁以上未成年子女，男方可凭借稳定收入、良好居住环境等自身抚养能力和条件争取抚养权。若男方已做绝育手术或丧失生育能力，会被优先考虑；孩子长期随其生活，改变环境不利于成长，也能增加获得抚养权的概率。而对于八周岁以上的子女，应当尊重其真实意愿，男方可多与孩子沟通，让孩子表达随其生活的意愿。如果在争取孩子抚养权方面存在疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，以获取更精准有效的法律建议。

男方争取孩子抚养权，需提供自身抚养更利于孩子成长的证明。两周岁以下子女通常随母方生活，但母方有严重疾病、不尽抚养义务等情况，孩子可随父方。

针对不同年龄段孩子，男方可采取不同措施争取抚养权。对于两周岁以上未成年子女，男方可从自身抚养能力和条件入手，证明自己有稳定收入、良好居住环境等，为孩子提供更好的成长条件。若男方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力，在争取抚养权时可优先考虑。若孩子长期随男方生活，改变生活环境对其健康成长明显不利，男方获得抚养权的概率也会增加。

对于八周岁以上子女，应尊重其真实意愿。男方可多与孩子沟通，培养良好感情，让孩子表达愿意随其生活的意愿。

法律分析：
（1）两周岁以下子女通常随母方生活，但存在母方有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形时，男方可争取抚养权。
（2）两周岁以上未成年子女，男方可凭借稳定收入、良好居住环境等自身抚养能力和条件争取。若男方已做绝育手术或丧失生育能力，会在抚养权争夺中获得优先考虑。另外，孩子长期随男方生活，改变环境对其健康成长不利的，男方获得抚养权概率增加。
（3）八周岁以上子女，其真实意愿很重要，男方需多与孩子沟通，促使孩子表达愿意随其生活的想法。

提醒：
男方争取抚养权需收集充分证据证明自身优势，且不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。