欠了3万网贷怎么办

1.欠3万网贷需多方面应对。要先梳理各网贷平台，明确利率、还款期限，对不合法合规、利率过高超出法定范围的，超出部分利息不用偿还。
2.与网贷平台积极沟通很重要，说明还款困难，争取协商展期或分期还款。坚决不能以贷养贷，防止债务膨胀。
3.制定合理还款计划，结合自身收支情况确定每月还款额，优先还上征信、利率高的网贷。
4.若遇到暴力催收等违法行为，保留证据，向监管部门投诉或报警，维护自身权益。同时保持良好心态，通过多种途径增加收入，争取早日还清欠款。

法律分析：
（1）梳理网贷情况是必要的第一步。法律保护合法合规的借贷关系，若网贷平台利率超出法定范围，超出部分不受法律保护，借款人无需偿还这部分利息。
（2）与网贷平台积极沟通协商展期或分期还款，是解决还款困难的合理途径。双方可在平等自愿基础上达成新的还款协议。
（3）以贷养贷不可取，这种方式会使债务不断累积，增加还款风险。制定合理还款计划，优先偿还上征信、利率高的网贷，能有效降低还款成本和信用风险。
（4）遭遇暴力催收等违法行为，借款人有权利维护自身合法权益。保留证据并向监管部门投诉或报警，可促使违法行为得到制止。

提醒：在与网贷平台沟通协商时注意留存相关记录。若对自身债务处理有疑问，建议咨询进一步分析。

（一）梳理网贷情况。详细记录各网贷平台的利率、还款期限等信息，核实平台合法性，对于超出法定范围的高利率，超出部分利息不用偿还。

（二）主动沟通协商。和网贷平台说明还款困难，争取协商展期或分期还款。

（三）杜绝以贷养贷。避免陷入债务越滚越大的恶性循环。

（四）制定还款计划。结合自身收支，规划每月还款额，优先还上征信、利率高的网贷。

（五）维护自身权益。遭遇暴力催收等违法行为，保留证据，向监管部门投诉或报警。

（六）保持良好心态。努力增加收入，加快还清欠款。

法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

1.梳理网贷平台信息，明确利率、还款期限等，核实平台合法性。若利率超法定范围，超出部分利息不用还。

2.主动与平台沟通，说明还款困难，争取展期或分期还款。别以贷养贷，防止债务增加。

3.制定还款计划，结合收支定每月还款额，先还上征信、利率高的网贷。

4.遇到暴力催收，保留证据，向监管部门投诉或报警。保持好心态，增加收入还清欠款。

结论：
欠3万网贷，要梳理平台情况，超出法定利率部分利息无需偿还，积极协商还款，不采用以贷养贷方式，制定还款计划，遭遇暴力催收可维权。
法律解析：
依据民法典及相关金融法规，网贷利率应在合法范围内，超出法定范围的利息不受法律保护，所以超出部分无需偿还。与网贷平台沟通协商展期或分期还款，是在平等自愿基础上对债务履行方式的变更，具有合法性。以贷养贷会使债务不断累积，增加还款风险。制定还款计划优先偿还上征信、利率高的网贷，有助于合理安排资金，避免信用受损和减少利息支出。若遭遇暴力催收，这侵犯了债务人的合法权益，债务人保留证据后向监管部门投诉或报警，是法律赋予的权利。若在处理网贷债务过程中遇到复杂法律问题，可向专业法律人士咨询。