当时有一间写成我名字了,是从她名下改的还是直接写的我名不清楚,我感觉是直接写的我名字,现在拆迁利益归谁?

根据您描述的情况，这个拆迁利益归属问题需要从几个关键点来分析：首先，要明确房屋的性质。三十年前的承租房属于公房性质，承租人只有使用权。当时将其中一间登记在您名下，需要看具体是变更承租人还是共同承租人。如果是直接登记为您单独承租，那您就是该间房屋的合法承租人。其次，拆迁补偿主要看两个要素：1）房屋的实际居住情况；2）承租关系的合法性。如果这三十年间您一直履行着缴纳房租等承租人义务，且能提供相关凭证，那该间房屋的拆迁权益应归属于您。建议您尽快做以下几件事：
1. 到房管局调取原始承租档案，确认登记性质
2. 收集历年房租缴纳凭证等证明材料
3. 如果确实属于您单独承租，可以主张该间房屋的拆迁权益如果档案显示是共同承租或变更登记存在瑕疵，可能需要通过协商或法律途径解决。建议先收集证据，再根据具体情况制定主张方案。