提出离婚后遭到家庭暴力具体怎么办

遇到家暴，可按以下步骤处理：
一是保障自身安全，尽快远离施暴者，去亲友家或庇护所。
二是及时报警，警方会制止暴力，相关出警记录和笔录可作证据。
三是去医院验伤，保留病历等资料证明伤情。
四是向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者骚扰等。
五是离婚诉讼时提交家暴证据，要求物质和精神损害赔偿。

结论：
遭遇家暴可按四步处理，即确保自身安全、及时报警、去医院验伤、向法院申请人身安全保护令，离婚诉讼时可提交证据并要求损害赔偿。
法律解析：
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，遭遇家暴时，保障自身安全是首要任务，远离施暴者到安全场所能避免持续伤害。报警是合法有效的处理方式，警方的出警记录和询问笔录是重要的家暴证据。去医院验伤并保留相关资料，能从医学角度证明受伤情况，为后续维权提供有力支撑。向法院申请人身安全保护令，能通过法律强制力约束施暴者的行为。在离婚诉讼中，将家暴证据提交，根据《民法典》相关规定，可证明夫妻感情破裂，同时能要求施暴方进行物质和精神损害赔偿。如果您在遭遇家暴或处理相关法律事务时遇到问题，建议及时向专业法律人士咨询，我们可为您提供专业的法律帮助。

法律分析：
（1）保障安全是首要任务。遭遇家暴时，尽快远离施暴者，到安全场所，能避免进一步的身体伤害，为后续处理提供稳定环境。
（2）报警是重要的法律手段。警方出警制止暴力，其制作的出警记录和询问笔录具有法律效力，是认定家暴的关键证据。
（3）验伤保留资料很必要。医院的病历、诊断证明等能直观体现受伤情况，为法律维权提供有力支撑。
（4）申请人身安全保护令可有效防止再次受暴。法院作出裁定后，能约束施暴者的行为。
（5）离婚诉讼中利用家暴证据。可证明夫妻感情破裂，还能要求物质和精神损害赔偿，维护自身合法权益。

提醒：
不同家暴案件情况有别，建议及时咨询，以便获得更精准的法律解决方案。

（一）保障安全
尽快远离施暴者，到亲友家或庇护所等安全的地方，确保自身生命安全。

（二）报警留证
及时报警，警方会制止暴力并制作出警记录和询问笔录，这些都是有效的家暴证据。

（三）医院验伤
前往医院验伤，保留好病历、诊断证明、检查报告等资料，用于证明受伤情况。

（四）申请保护令
向法院申请人身安全保护令，法院会裁定禁止施暴者实施暴力、骚扰、跟踪等行为。

（五）离婚索赔
提起离婚诉讼时，提交家暴证据证明感情破裂，同时可要求物质和精神损害赔偿。

法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。

1. 遭遇家暴应按既定步骤妥善处理。要保障自身安全，远离施暴者去安全处，这是首要任务。报警可制止暴力，出警记录和询问笔录能作为家暴证据。去医院验伤保留相关资料，为后续维权提供支撑。
2. 向法院申请人身安全保护令，法院会裁定禁止施暴者实施暴力等行为，为受害者提供法律保护。在离婚诉讼时提交家暴证据，能证明夫妻感情破裂，还可要求物质和精神损害赔偿。
3. 建议受害者保持冷静，第一时间确保自己的人身安全。报警和验伤要及时进行，以固定证据。申请保护令时要积极配合法院工作，提供详细情况。在离婚诉讼中，可寻求专业律师帮助，合理争取损害赔偿。