朋友借钱不还怎么处理催款电话

解析：
面对债权方频繁的催收电话与函件，我们需要保持镇定沉着，实时详细记录每一次与之交流的时间与对话内容。向对方清晰表明我们的偿债决心以及面临的实际困境，并据此提出既合乎情理亦切实可行的还款策略。切勿在对话过程中给予过激或无法兑现的承诺。
此外，我们还可以通过书面形式来进一步确认双方达成的还款协议。若催收行为持续干扰到您的正常生活，您有权向当地电信运营机构进行投诉。
法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。