上海袭警罪的处罚是什么

解析：
若行为人对正在依照法律履行职责的人民警察实施了暴力袭击，则应视为构成袭警罪，将受到三年以下有期徒刑、拘役或管制的严厉处罚；
其次，如果行为人采用使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等极端手段，严重危害到其自身及他人的生命安全，那么将面临三年以上七年以下有期徒刑的严厉惩罚；
最后，如果行为人以暴力、威胁等方式阻挠国家机关工作人员依法执行职务，那么将被判处三年以下有期徒刑、拘役、管制或罚金的严厉制裁。
法律依据：
《刑法》第二百七十七条
【妨害公务罪、袭警罪】以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。
以暴力、威胁方法阻碍全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表依法执行代表职务的，依照前款的规定处罚。
在自然灾害和突发事件中，以暴力、威胁方法阻碍红十字会工作人员依法履行职责的，依照第一款的规定处罚。
故意阻碍国家安全机关、公安机关依法执行国家安全工作任务，未使用暴力、威胁方法，造成严重后果的，依照第一款的规定处罚。
暴力袭击正在依法执行职务的人民警察的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等手段，严重危及其人身安全的，处三年以上七年以下有期徒刑。