我想了解一下如何主张离婚损害赔偿

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
无过错方作为原告主张婚姻损害赔偿时，必须在离婚诉讼的同时提出。
无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也未提起损害赔偿请求的，可以就离婚损害赔偿单独提起诉讼。
双方在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，无过错方可以向人民法院起诉，提出损害赔偿请求。但是如果在协议离婚时已经明确表示放弃该项请求的，人民法院不予支持。
【法律依据】
《民法典》第一千零九十一条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。