造谣自己赌博被抓了怎么判

单纯造谣自己赌博被抓，一般不会受到赌博类犯罪的刑事处罚。赌博罪有条件，要求实际参与赌博且情节达到一定程度。不过，这种行为可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》。
要是造谣行为扰乱了公共秩序，按照《中华人民共和国治安管理处罚法》，会被处拘留还会并处罚款；要是情节较轻，就会处警告或者罚款。
要是造谣造成了恐慌，严重扰乱社会秩序，那就触犯了编造、故意传播虚假信息罪。依据《中华人民共和国刑法》，法院会根据犯罪情节来量刑，情节严重的会被处有期徒刑。
另外，要是向金融机构、监管机构等编造自己赌博被抓的虚假信息，以此获取不正当利益或者逃避义务，可能构成金融诈骗、骗取贷款等罪名。
至于具体怎么裁量，得结合造谣内容、传播范围、造成后果等因素。最终由司法机关根据案件实际情况来判断处理。所以，大家别随意造谣，要遵守法律法规。

案情回顾:

小朱为博眼球，在社交平台发布自己因赌博被抓的消息。此消息迅速传播，引起当地居民的恐慌。警方介入调查后发现，小朱并未参与赌博，其发布消息系造谣。另外，小何因经营不善面临贷款还款压力，便向贷款机构编造自己赌博被抓的虚假信息，企图逃避还款义务。

案情分析:

1、小朱单纯造谣自己赌博被抓虽不构成赌博类犯罪，但他的造谣行为引起了恐慌，严重扰乱社会秩序，其行为触犯了编造、故意传播虚假信息罪，法院应根据犯罪情节对其量刑。
2、小何以编造自己赌博被抓的虚假信息向贷款机构逃避还款义务，构成骗取贷款罪，司法机关应根据其骗取贷款的具体情况进行裁量。
3、此类案件的裁量需结合造谣的内容、传播范围、造成的后果等因素，由司法机关根据具体情况判断。