拘留后感到后悔该怎么处理

被拘留后，可按拘留类型采取对应措施。
行政拘留是违反治安管理等行政法律的结果。被拘留人能在法定期限内，向上一级公安机关或本级人民政府申请行政复议，也能直接向人民法院提起行政诉讼。复议或诉讼期间，符合条件的话，可申请暂缓执行行政拘留，要提供保证人，或者按每日行政拘留二百元的标准交保证金。
刑事拘留意味着涉嫌刑事犯罪。被拘留人要如实向公安机关供述罪行，积极配合调查，争取坦白从宽。可以让家属委托律师，律师能提供法律帮助，还能申请变更强制措施，像取保候审等。后续司法程序里，存在自首、立功等情节，法院量刑会从轻或减轻处罚。
不管是哪种拘留，拘留期间都要遵守拘留所管理规定，积极反思自身行为，避免再次违法犯罪。

案情回顾:

小朱因违反治安管理规定被行政拘留，他对自己的行为感到后悔，想寻求补救办法。与此同时，小胡因涉嫌刑事犯罪被刑事拘留，他也后悔不已，不知如何应对。两人都希望能采取措施改变现状。

案情分析:

1、对于小朱的行政拘留情况，他可在法定期限内向上一级公安机关或本级人民政府申请行政复议，也能直接向人民法院提起行政诉讼。在复议或诉讼期间，若符合条件，可申请暂缓执行行政拘留，需提供保证人或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。
2、对于小胡的刑事拘留情况，他应如实向公安机关供述自己的罪行，积极配合调查。可通过家属委托律师，律师能为其提供法律帮助、申请变更强制措施如取保候审等。后续司法程序中，若存在自首、立功等情节，法院量刑时会从轻或减轻处罚。此外，两人在拘留期间都要遵守拘留所管理规定，积极反思避免再犯。