离婚没办法争取抚养权怎么解决

离婚时没争取到抚养权，有这些解决办法。
先尝试和对方协商变更抚养权。要是双方能就变更达成一致，签个变更抚养权协议，这协议是有法律效力的。要是协商不下来，就向法院提起变更抚养权诉讼。法律规定，和子女一起生活的一方有这些情况，另一方就能请求变更抚养权：患严重疾病或者伤残，没能力继续抚养子女；不尽抚养义务、虐待子女，或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响；子女满八周岁，愿意跟另一方生活，另一方也有抚养能力。
没拿到抚养权，也有探望权。要是对方不让行使探望权，先和对方沟通协商。协商没用，就向法院起诉，让法院判决对方协助行使探望权。法院会根据实际情况，确定探望的时间和方式。
不管有没有直接抚养子女，都要积极履行抚养义务。要给子女必要的生活费用，多给予精神关怀，保障子女健康成长。

案情回顾:

小朱和小丽离婚时，小朱未能争取到孩子的抚养权。之后，小朱发现小丽因患严重疾病无力继续抚养孩子，便与小丽协商变更抚养权，但小丽不同意。同时，小丽还阻碍小朱探望孩子，小朱多次沟通无果。小朱陷入苦恼，不知如何解决。

案情分析:

1、小朱可向法院提起变更抚养权诉讼，因小丽患严重疾病无力继续抚养子女，符合法律规定可变更抚养权的情形，法院可能支持小朱的诉求。
2、对于小丽阻碍探望权的问题，小朱可向法院起诉，请求法院判决小丽协助其行使探望权，法院会根据实际情况确定探望的时间和方式。
3、无论抚养权归属如何，小朱都应积极履行抚养义务，为孩子提供必要的生活费用和精神关怀。