方法如下：
1、申请展期，也就是延长贷款期限，贷款展期不得低于原贷款条件。短期贷款展期不得超过原贷款期限；中期贷款展期不得超过原贷款期限的一半；长期贷款展期最长不得超过3年。客户未申请展期或申请展期未得到批准，其贷款从到期日次日起，转入逾期贷款帐户；
2、借钱还款。
3、向贷款机构寻求帮助，在贷款即将到期时，选择向其他贷款机构寻求帮助，如果额度较小，可以考虑申请无抵押贷款。
如果借款人还不起贷款，后果是比较严重的，主要表现在以下几个方面：
1、银行信贷员会对借款人进行催缴；
2、贷款将被罚息；
3、抵押物或被拍卖，如果有担保人，那么担保人将承担连带责任；
4、个人信用记录将留下“污点”，影响将来贷款、信用卡的申请。
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