(一)若打算索要误工费,首先要明确在对方有责任且侵害导致自身人身损害和误工收入减少情况下才能进行。
(二)要积极收集证据,如医院出具的病休证明、单位的误工证明、工资单或收入证明,以此来证明存在误工事实及误工损失金额。
(三)计算误工费时,有固定收入按实际减少收入算;无固定收入,按近三年平均收入计算;不能举证近三年平均收入,参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工平均工资计算。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定,侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金;造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。