要是犯了催收非法债务罪，通常会被判处三年以下的有期徒刑、拘役或者管制，还得同时判处罚金，要是情节特别严重的话，那就要在三年以上七年以下的有期徒刑范围内量刑，并且也要处罚金。
这里说的“催收非法债务”，包含了好几种情况，像是用暴力或者胁迫的手段去催收；限制别人的人身自由，或者擅自闯入别人的住宅；还有恐吓别人、一直跟踪骚扰别人等等这些行为都算。
如果被判定构成了这个罪，法院会综合考虑犯罪的具体情节，比如催收的方式有多恶劣、给别人造成的危害后果有多严重等等这些因素来确定量刑的轻重。
并且，在实际的司法过程中，对于这个罪的认定和量刑，也会根据每个具体案件的实际情况来仔细考量。
总的来说，如果涉及到这样的犯罪行为，就一定要积极配合司法机关的调查，老老实实地把相关的情况说清楚，这样才有可能争取到从轻或者减轻处罚的机会。
