跟公司的一个同事关系不是很好，本来我以为平时不交流就可以了，哪里想到他在背后说我的坏话，对我的生活造成了不好的影响，这是不是构成诽谤罪

诽谤罪，是指捏造并散布某种事实，足以败坏他人名誉，情节严重的行为。首先，必须有故意捏造事实的行为。所谓捏造，是指无中生有、凭空制造虚假事实。所捏造的事实，是有损对他人的社会评价的、具有某种程度的具体内容的事实。由于捏造事实，容易使人误信，因而对他人名誉的损害程度比侮辱更为严重。如果行为人散布的是有损他人名誉的真实事实，则不构成诽谤罪。根据刑法规定，诽谤行为情节严重的才构成诽谤罪。情节严重主要是指，手段恶劣、内容恶毒、后果严重等等