我跟邻居一直相处关系非常好，大家有什么困难也会经常相互帮助。但是有一天我在给邻居帮忙的时候，受了受到伤害。感觉自己很吃亏，想要找邻居赔偿。但是邻居又不肯赔偿。有什么法律依据可以让邻居赔偿以及赔偿包括什么样的方面内容？

你给邻居帮忙的情况，法律规定很明确的，由被帮工人对你进行赔偿《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十四条规定：“帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任；但可以在受益范围内予以适当补偿。” 赔偿包括受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、残疾赔偿金、鉴定费、精神损害抚慰金必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。