您好，方便电话沟通吗

要是被老公各方面控制，首先要收集他控制你的证据，像聊天记录、录音等。可以和他好好沟通，表明你不接受这种控制。若沟通没用，可寻求家人朋友帮忙调解。若情况严重，控制行为侵犯了你的人身自由或其他权益，可走法律途径维护自身权益。