已经离婚快十年了，孩子扶养权一直是在男方家。如今男方自愿放弃抚养权。请问需要走什么流程吗?

先说结论：离婚后变更子女抚养权，双方能协商的签订变更抚养权协议并实际履行，协商不成或需要法律确认的，向法院起诉变更，孩子年满八周岁的要尊重其意愿。办理方式：第一，双方签订书面变更协议，约定抚养权归女方、抚养费承担、探视安排，然后到派出所办理户籍迁移，这种协议在双方自愿履行时最简便；第二，为增强效力，可以到法院申请司法确认，或直接起诉由法院出具调解书、判决书，日后一方反悔有强制执行依据；第三，孩子已满八周岁的，变更时应听取孩子意见，孩子愿意随女方生活是重要因素；第四，抚养费可以协商调整，男方从直接抚养方变为不直接抚养方的，女方可以主张男方支付抚养费。提示：变更后及时办理学籍、医保、户籍变更手续，保障孩子就学就医连续性。孩子适应新环境需要过程，多关注心理过渡。

男方自愿放弃抚养权,首先要确认这是他真实的意愿

男方自愿放弃直接抚养，你们先签书面变更协议，写清孩子由你直接抚养、抚养费怎么付、探望怎么安排；孩子满八周岁要尊重其意愿。协议可去公证处公证，增强证明力；要强制执行力，就向法院起诉变更抚养关系，由法院调解或判决。仅双方同意不用再办其他手续，户口、入学用协议或法院文书办理。注意放弃直接抚养不等于免抚养费。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一沟通。