抚养权在女方手里，男方还能要孩子不

男方有权争取变更孩子抚养权，有协商和诉讼两种方式。若能与女方协商一致，双方签订变更抚养权协议即可完成变更。若协商不成，男方可通过向法院起诉来争取。

法院支持男方变更抚养权诉求的情形有：女方因重病或伤残无法继续抚养子女；女方不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对孩子身心健康不利；已满八周岁的子女愿意跟随男方生活，且男方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。

为此建议男方，若协商无果决定诉讼，要充分收集相关证据，用来证明女方不适合抚养孩子或自己抚养更有利于孩子成长，以此增加胜诉几率。

法律分析：
（1）男方争取变更孩子抚养权有两种途径。一是与女方协商一致，通过签订变更抚养权协议来实现。这种方式较为平和，能避免双方产生过多冲突。
（2）若协商不成，男方可向法院起诉。法院在审理此类案件时，会依据法律规定进行判断。当出现女方因患严重疾病或伤残无力抚养、女方不尽抚养义务或虐待子女、已满八周岁子女愿随男方且男方有抚养能力、有其他正当理由需要变更等情形时，法院会支持男方变更抚养权的诉求。
（3）男方起诉时，要充分收集相关证据，以此证明女方不适合抚养孩子或自己抚养更利于孩子成长。证据在诉讼中起着关键作用，直接影响案件的走向。

提醒：
收集证据需合法合规，不同案件情况不同，建议咨询以获取更精准的分析。

（一）男方争取变更孩子抚养权，若能和女方协商一致，双方签订变更抚养权协议，按协议处理。
（二）若协商不成，男方可向法院起诉。起诉时要充分收集相关证据，证明女方存在不适合抚养孩子的情形，像女方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、与子女生活对其身心健康不利等；或者证明自身抚养更有利于孩子成长，如已满八周岁的子女愿随自己生活且自己有抚养能力。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.男方可争取变更孩子抚养权。若和女方协商一致，签变更协议就行。
2.协商不成，男方可起诉变更。
3.有几种情况法院会支持变更：女方患重病或伤残无力抚养；女方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁愿随男方且男方有能力；有其他正当理由。
4.起诉时，男方要收集证据证明女方不适合或自己抚养更有利。

结论：
男方可争取变更孩子抚养权，能与女方协商签订协议，协商不成可起诉，满足法定情形时法院会支持变更。
法律解析：
男方争取孩子抚养权有两种途径。一是与女方协商一致，签订变更抚养权协议。二是协商不成时，可向法院起诉。法律明确规定了几种法院应支持男方变更抚养权的情形，如女方因重大疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女生活对其身心健康不利、已满八周岁子女愿随男方且男方有抚养能力等。男方起诉时需收集证据证明女方不适合抚养或自己抚养更有利。若遇到抚养权变更相关法律问题，建议向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益，为孩子争取更有利的成长环境。