拥有抚养权者不想养孩子该怎么办

（一）与对方协商：和对方沟通，就变更抚养权达成一致后签订变更抚养权协议。若对协议效力存疑，可去公证机构进行公证。
（二）诉讼解决：若协商不成，可向法院起诉要求变更抚养权。需提供自己无力继续抚养孩子的正当理由证据，比如经济困难无法承担孩子生活教育费用、身患重大疾病不能照顾孩子等。法院会根据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则，结合双方抚养能力和条件等情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.有抚养权却不想养孩子，可先与对方协商变更。双方达成共识后签协议，若怕协议无效力，能去公证。
2.若协商不成，不想养的一方可起诉变更。需证明自己无力继续养娃，比如经济差、患重病。
3.法院判案会围绕孩子，看谁能保障孩子权益、身心健康，结合抚养能力等情况判决。

结论：
拥有抚养权者不想养孩子，可与对方协商变更并签协议，也可在协商不成时向法院起诉变更。

法律解析：
根据法律规定，当拥有抚养权者不想养孩子时，有两种合法途径解决。协商变更是较为平和的方式，双方达成一致签订变更抚养权协议，担心协议效力可公证。若协商不成，不想养孩子的一方可起诉变更，但要举证证明自己存在无力继续抚养孩子的正当理由，如经济困难、身患重疾等。法院判决时，会从有利于子女身心健康和保障其合法权益出发，结合双方抚养能力和条件判定。如果在抚养权变更方面存在疑惑或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。

拥有抚养权却不想养孩子，可通过合法途径解决。可行办法有两个，变更抚养权能保障孩子得到妥善照顾。
1.可与对方协商变更抚养权。双方就抚养权变更达成一致后，签订变更抚养权协议。若担心协议效力问题，能去进行公证，保证协议合法有效。
2.若双方无法协商一致，不想养孩子的一方可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。在此过程中，需举证证明自己存在无力继续抚养孩子的正当理由，例如经济困难难以承担孩子生活教育费用、身患重大疾病没办法照顾孩子等。法院会站在有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度，结合双方具体的抚养能力和抚养条件作出判决。

法律分析：
（1）拥有抚养权者不想养孩子，可先尝试与对方协商变更抚养权。双方达成一致后签订变更抚养权协议，若对协议效力存疑，可进行公证，这种方式较为平和、高效。
（2）若协商不成，不想养孩子的一方可向法院提起诉讼要求变更抚养权。此时需举证证明自己存在无力继续抚养孩子的正当理由，例如经济困难无力承担孩子生活教育费用、身患重大疾病无法照顾孩子等。法院会综合考虑子女身心健康、合法权益，结合双方抚养能力和抚养条件等具体情况作出判决。

提醒：
变更抚养权需遵循法定程序，提供的证据要真实有效。不同案情对应解决方案有差异，建议咨询以进一步分析。