已离婚一年还可不可以起诉争取抚养权

离婚一年后可以起诉争取抚养权。若出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利等情形，法院会支持变更抚养权。

要起诉争取抚养权，需提供能证明自己抚养孩子更有利的证据，像自身经济状况、居住条件、教育背景等优势，以及对方不适合继续抚养孩子的相关证据。法院会从利于子女身心健康、保障合法权益出发，结合父母双方情况判决。

为成功争取抚养权，建议：
1.收集有力证据，如收入证明、居住环境照片等，证明自身抚养优势和对方的不利情况。
2.与孩子保持良好关系，让孩子表达意愿，法院会参考孩子想法。
3.庭审时清晰表达自己的抚养计划和对孩子的关爱。

法律分析：
（1）离婚一年后仍有权利起诉争取抚养权。法律允许一方在离婚后，若有合理诉求，可向法院另行起诉变更子女抚养关系。
（2）存在特定情形时，法院会支持变更抚养权。像与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对其身心健康不利等情况。
（3）起诉时要提供充分证据。包括证明自己抚养孩子更有利的自身经济、居住、教育等优势证据，以及对方不适合继续抚养孩子的证据。法院会综合考量各方面因素，从有利于子女身心健康和保障其合法权益的角度进行判决。

提醒：
起诉争取抚养权需有充分证据支撑诉求，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。

（一）若离婚一年后想争取抚养权，可向法院另行起诉。若有与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利等情况，可积极收集相关证据，增加变更抚养权的胜算。
（二）起诉时要提供能证明自己抚养孩子更有利的证据，像自身经济状况良好、居住条件适宜、教育背景优越等，同时收集对方不适合继续抚养孩子的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚一年后可起诉争取抚养权，若要变更子女抚养关系，能向法院另行起诉。
2.若与子女共同生活的一方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待子女，对子女身心不利，法院会支持变更。
3.起诉要提供证据，证明自己抚养更有利，以及对方不适合继续抚养。
4.法院会从孩子权益出发，结合双方情况判决。

结论：
已离婚一年可以起诉争取抚养权，若有法定情形且能提供相关证据，法院会支持变更。
法律解析：
依据法律规定，离婚后一方要求变更子女抚养关系的，可向法院另行起诉。像与子女共同生活的一方出现患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情况时，请求变更会得到法院支持。起诉时，需提供能证明自己抚养孩子更有利的证据，包括自身经济、居住、教育等优势方面，以及对方不适合继续抚养孩子的证据。法院判决时会从利于子女身心健康和保障其合法权益出发。如果遇到抚养权纠纷，且有相关问题不知如何处理，可进一步向专业法律人士咨询，获取专业建议。