不打算养孩子但想争取抚养权怎么办

（一）收集自身优势证据：从经济状况、居住条件、教育背景等方面入手，比如提供工资流水证明稳定收入，提供房产证证明良好居住环境，提供学历证书证明能提供优质教育资源。
（二）收集对方不利证据：若对方有不良嗜好、虐待孩子等不利于孩子成长的情况，可通过拍照、录像、证人证言等方式收集证据。
（三）尊重孩子意愿：孩子达到一定年龄，可让其表达愿意跟随自己生活的想法，可通过书面声明、视频等形式固定。
（四）履行抚养义务：争取到抚养权后，要切实履行抚养义务，否则另一方有权要求变更抚养权，严重的会面临法律责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权，要证明自己抚养更利于孩子成长。可从经济、居住、教育等方面收集证据，如稳定收入、好的居住环境、优质教育资源。
2.若对方有不良嗜好、虐待孩子等不利于孩子成长的情况，收集证据能增加优势。
3.孩子达到一定年龄，其意愿很重要，可让孩子表达想跟自己生活的想法。
4.争取到抚养权后要履行抚养义务，否则另一方有权要求变更，严重的会担责。

结论：
争取抚养权要证明自身抚养更利于孩子成长，可从多方面收集证据，孩子意愿也重要，获得抚养权后不履行抚养义务会有法律后果。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定，法院在判定抚养权归属时，会以最有利于未成年子女为原则。当事人可从经济状况、居住条件、教育背景等方面收集证据，证明自己能为孩子提供良好成长环境。若对方存在不良嗜好、虐待孩子等不利于孩子成长的情况，收集相关证据可增加自身争取抚养权的优势。孩子达到一定年龄时，其意愿在抚养权判定中具有重要参考价值。获得抚养权后，抚养孩子是法定的义务，若不履行，另一方有权要求变更抚养权，情节严重的还会面临法律责任。如果在争取抚养权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。

争取抚养权要证明自身抚养更利于孩子成长。可从多方面收集证据增加优势，比如从经济状况、居住条件、教育背景等方面证明自己能提供稳定生活和优质教育；若对方有不良嗜好、虐待孩子等不利于孩子成长的情形，收集相关证据也能增加胜算；孩子达到一定年龄时，其意愿在判定中很重要，可让孩子表达跟随自己生活的想法。

解决措施和建议如下：
1.提前规划，收集能证明自身抚养优势的证据，如收入证明、房产证明、学历证书等。
2.留意对方不利于孩子成长的行为并保留证据，如照片、视频、证人证言等。
3.尊重孩子意愿，与孩子沟通，让其真实表达想法。
4.获得抚养权后，切实履行抚养义务，否则可能面临变更抚养权和法律责任。

法律分析：
（1）争取抚养权要证明自己抚养更利于孩子成长，可从多方面收集证据，像经济状况方面，稳定收入能为孩子提供物质保障；居住条件上，良好环境有助于孩子生活和学习；教育背景可体现为孩子提供优质教育资源的能力。
（2）收集对方不利于孩子成长的证据也很关键，如对方有不良嗜好或虐待孩子的情形，能增加自己争取抚养权的优势。
（3）孩子达到一定年龄时，其意愿会影响抚养权判定，可让孩子表达跟随自己生活的想法。
（4）获得抚养权后，抚养孩子是法定义务，若不履行，另一方有权要求变更抚养权，情节严重的还会面临法律责任。

提醒：
收集证据要合法有效，争取抚养权需考虑自身实际抚养能力。不履行抚养义务后果严重，有疑问可咨询进一步分析。