当抚养方要求变更抚养权该怎么办

（一）若想变更抚养权，可先尝试与另一方友好协商，若能达成一致，签订变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）协商不成时，向法院提起诉讼。需收集法定变更情形的证据，比如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等方面的证据。
（三）在诉讼中，要积极承担举证责任，准备好相关证据材料，以增加胜诉几率。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.抚养方想变更抚养权，可先和另一方协商，达成一致后签协议。
2.协商不成，抚养方可向法院起诉。
3.法院审理时，会看有无法定变更情形，像共同生活方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待子女等。有证据证明的，法院会支持变更。
4.诉讼中，抚养方要举证。法院会从利于子女身心和保障权益出发，结合双方情况判决。

结论：
抚养方变更抚养权可先协商，协商不成可起诉，法院考量法定情形及子女权益判决，起诉方需举证。
法律解析：
抚养方若想变更抚养权，可先尝试与另一方协商，达成一致后签订协议即可完成变更。若协商无果，可向法院提起诉讼。法院在审理时，会着重审查是否存在法定变更情形，像与子女共同生活的一方患严重疾病、伤残无力抚养，或者存在不尽抚养义务、虐待子女等行为。若有证据证明存在这些情况，法院通常会支持变更请求。在诉讼过程中，抚养方要承担举证责任，提供相关证据材料。法院判决的核心原则是有利于子女身心健康、保障子女合法权益，会结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况综合判断。如果在变更抚养权方面有任何疑问，可向专业法律人士咨询，获取专业的法律建议和帮助。

抚养方变更抚养权可先协商后诉讼。先与另一方协商一致签订变更协议是较为平和的方式，若协商无果，可向法院提起诉讼。

法院审理时以有利于子女身心健康和保障合法权益为原则，综合双方抚养能力和条件等情况判决。会考量法定变更情形，如共同生活方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等，若有证据证明存在这些情形，法院会支持变更请求。诉讼中，抚养方需承担举证责任，提供相关证据材料。

建议抚养方先尝试友好协商，避免矛盾激化。若需诉讼，提前收集好证明法定变更情形的证据，如医院诊断证明、相关证人证言等，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）抚养方变更抚养权有两种途径，先可与另一方协商，达成一致签订变更协议，这是较为平和的方式，能减少对孩子的影响。
（2）若协商不成则可起诉至法院。法院审理会着重审查是否存在法定变更情形，像一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况。
（3）在诉讼中，抚养方负有举证责任，需提供能证明存在法定情形的相关证据材料。法院判决以有利于子女身心健康、保障合法权益为出发点，综合双方抚养能力和条件等具体情况。

提醒：
变更抚养权诉讼需有充分证据，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。