离婚后孩子和自己不亲该怎么处理

离婚后父母对子女的抚养、教育和保护权利义务受法律保障。即便孩子与自己不亲，也可从法律和情感两方面解决。
1.法律层面：依据离婚协议或法院判决正常行使探望权，定期探望孩子以增进感情。若探望受阻，可向法院起诉排除妨碍保障权利。
2.情感层面：注重与孩子的沟通方式，尊重其意愿和想法，给予关爱与陪伴。参与孩子感兴趣的活动，重建亲密关系。还可与对方沟通，让其协助营造良好氛围，共同促进孩子健康成长。

法律分析：
（1）离婚并不意味着父母对子女抚养、教育、保护权利义务的终结，这在法律上有明确规定。父母双方都应履行相应责任。
（2）当孩子与自己不亲时，法律赋予了父母维护自身探望权的途径。依据离婚协议或法院判决，正常行使探望权是增加与孩子相处、增进感情的有效方法。
（3）若对方阻碍探望，这是对自身合法权益的侵犯，可通过向法院起诉的方式，要求排除妨碍，保障探望权的顺利实现。

提醒：
行使探望权要依法进行，若遇到复杂情况或对方不配合，建议咨询以进一步分析解决方案。

（一）确保探望权行使
依据离婚协议或法院判决，定期探望孩子，增加相处时间，以此增进与孩子的感情。若对方阻碍，可向法院起诉排除妨碍，保障自身探望权。

（二）注重情感沟通
与孩子交流时尊重其意愿和想法，给予关爱与陪伴。参与孩子感兴趣的活动，重建亲密关系。

（三）与对方协作
和对方沟通，让其协助营造良好氛围，共同促进孩子健康成长。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

1.法律层面：离婚后父母对子女有抚养、教育和保护的权利义务。可按离婚协议或判决行使探望权，多和孩子相处。若对方阻碍，可起诉保障。
2.情感层面：和孩子沟通要尊重其意愿，多关爱陪伴。参与孩子感兴趣的活动，重建关系。还可与对方沟通，共同营造好氛围助孩子成长。

结论：
离婚后父母对子女有抚养、教育、保护的权利和义务。若与孩子不亲，可通过行使探望权增加相处时间，遇对方阻碍可起诉；情感上注重沟通、尊重孩子，还可与对方协作促进孩子成长。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，离婚后父母对子女的抚养、教育、保护等权利义务并不因婚姻关系解除而消除。当孩子和自己不亲时，可按照离婚协议或法院判决行使探望权，这是法律赋予的权利。若对方阻碍探望，这种行为侵犯了自身权利，可向法院起诉以排除妨碍。在情感层面，尊重孩子、给予关爱陪伴等方式虽未在法律中强制规定，但却是促进亲子关系的有效途径。与对方沟通协作，共同为孩子营造良好成长氛围，也有利于孩子身心健康。若在处理这类问题时遇到困难或有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更准确的法律建议和帮助。