我能采取哪些措施加强与孩子的联系？

加强与孩子联系，首先要多花时间陪伴孩子，一起做喜欢的事，像看电影、运动等。要认真倾听孩子想法，尊重他们的感受和意见，让孩子感受到被重视。还可以和孩子分享自己的经历和故事，增进彼此了解。另外，鼓励孩子表达自己，给予积极反馈和支持，建立良好的沟通氛围，这样能让亲子关系更紧密。

想加强和孩子的联结，核心就是：少说教、多倾听，少控制、多尊重，把注意力从成绩转向他这个人本身。每天留一段不被手机打扰的专属陪伴时间，认真听他说话、不急于评判和讲道理，多给拥抱、拍肩等温暖的肢体接触，肯定他的努力和情绪，而不只是盯着结果，同时尊重他的隐私和边界，自己保持情绪稳定，不把焦虑和指责发泄在孩子身上，让他感受到你爱的是真实的他，而不是优秀的他，孩子自然会愿意靠近你、信任你、对你敞开心扉。