没争取到抚养权之后该如何做

（一）按生效裁判文书或协议支付抚养费，这是法定义务，必须履行。
（二）行使探望权，先和直接抚养方协商探望的时间和方式。若对方拒绝，可向法院起诉保障该权利。
（三）当出现直接抚养方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形时，可向法院提起变更抚养权诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

1.即便未获得抚养权，也能合法保障自身和孩子权益。要按裁判文书或协议支付抚养费，这是应尽义务。
2.拥有探望权，可和直接抚养方商量探望时间和方式。若被拒，可起诉保障该权利。
3.若直接抚养方有患重病、伤残无力抚养、不尽责或虐待孩子等情况，可起诉变更抚养权，让孩子更好成长。

结论：
未争取到抚养权也能通过合法途径保障自身和子女权益。
法律解析：
即便没有获得抚养权，也需承担相应责任和享有特定权利。支付抚养费是法定义务，必须按照生效裁判文书或协议执行。同时，拥有探望权，可与直接抚养方协商探望的时间和方式。若对方拒绝，可向法院起诉维护该权利。当出现直接抚养方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等法定情形时，可向法院提起变更抚养权诉讼，以保障子女更好成长。这一系列法律规定，确保了未获得抚养权一方的合法权益，也保障了子女的健康成长。如果在抚养权、抚养费、探望权等方面遇到法律问题，可向专业法律人士咨询，以获取有效法律帮助。

没争取到抚养权也能通过合法途径保障自身和子女权益。即便未获得抚养权，按生效裁判文书或协议支付抚养费是法定义务，必须履行。同时，拥有探望子女的权利，可与直接抚养方协商探望时间和方式，若被拒绝，可向法院起诉保障该权利。

为保障措施如下：
1.严格遵守法律规定，按时足额支付抚养费，这是对子女应尽的责任。
2.积极与直接抚养方沟通，友好协商探望事宜，保持与子女的情感联系。
3.当出现直接抚养方患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等法定情形时，及时向法院提起变更抚养权诉讼，为子女创造更好的成长环境。

法律分析：
（1）即使未争取到抚养权，支付抚养费是法定义务，必须按照生效裁判文书或协议执行。这不仅是对子女生活的经济支持，也是法律规定的责任体现。
（2）未直接抚养子女的一方拥有探望权。可以先和直接抚养方友好协商探望的时间和方式，以保障与子女的情感交流。若对方拒绝，可通过向法院起诉来维护自己的探望权。
（3）当出现法定情形，如直接抚养方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等，可向法院提起变更抚养权诉讼，为子女创造更有利的成长环境。

提醒：
在处理抚养权及相关权益问题时，要严格依法行事。变更抚养权需有充分证据证明法定情形存在。遇到复杂情况，建议咨询专业人士进一步分析。