孩子抚养权没归我要如何处理

若孩子抚养权未归自己，可通过协商或诉讼两种途径变更。协商是较为平和的方式，双方达成一致后签订变更协议即可。若协商不成，则可向法院提起诉讼。

在诉讼中，需证明存在法定变更情形，比如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或者存在不尽抚养义务、虐待子女等行为，若子女已满八周岁且愿随自己生活，同时自己又有抚养能力，也可作为变更依据。

为争取法院支持，诉讼时要准备充分证据，包括自身经济状况、孩子意愿、对方不利于抚养孩子的情况等方面。建议先尝试友好协商，若协商无果再走诉讼程序，且在整个过程中注重证据收集和保存。

法律分析：
（1）在孩子抚养权未归自己的情况下，协商是变更抚养权的优先选择。双方达成一致后签订变更协议，这种方式较为平和，能避免对孩子造成过大影响。
（2）当协商无法达成一致时，可通过诉讼途径解决。但提起诉讼需证明存在法定变更情形，比如对方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或者对方不尽抚养义务甚至有虐待子女的行为等。
（3）诉讼过程中证据至关重要。需要准备自身经济状况、孩子意愿、对方不利于抚养孩子情况等方面的证据，以此来支持自己变更抚养权的诉求。

提醒：
变更抚养权诉讼有严格的法律规定和证据要求，不同案情对应解决方案不同，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）若想变更孩子抚养权，先与对方友好协商，达成一致后签订变更协议，明确双方权利义务。
（二）协商不成时，向法院提起诉讼。要注意收集法定变更情形的证据，比如对方患严重疾病或伤残无力抚养的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的相关材料、已满八周岁孩子愿意跟随生活的书面表达等。
（三）准备能支持诉求的证据，像自己的收入证明体现经济状况、孩子的学习生活记录体现对方抚养不利等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.若未获得孩子抚养权，可先和对方协商变更，达成共识后签订变更协议。
2.协商无果，可向法院起诉变更。要证明存在法定变更情况，像对方患重病或伤残无法继续抚养、不尽责或虐待孩子、已满八周岁孩子愿跟自己且自己有抚养能力等。
3.诉讼时准备好证据，如自身经济情况、孩子意愿、对方不利于抚养的情况等，合法争取法院支持。

结论：
孩子抚养权未归自己时，可先协商变更，协商不成可向法院诉讼，证明法定变更情形并准备充分证据争取法院支持。
法律解析：
根据法律规定，当孩子抚养权不在自己手中时，有两种途径可尝试变更。首先可以与对方友好协商，达成一致后签订变更协议，和平解决抚养权变更问题。若协商无果，就可以向法院提起诉讼。不过，诉讼变更抚养权需要证明存在法定情形，像与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、已满八周岁的子女愿随自己生活且自己有抚养能力等。在诉讼过程中，证据至关重要，要准备好自身经济状况、孩子意愿、对方不利抚养情况等方面的证据，以此来支撑自己变更抚养权的诉求。如果在变更抚养权方面遇到难题，或者对相关法律问题存在疑惑，欢迎向专业法律人士咨询，我们会为你提供专业的法律帮助。