和老婆生娃后想拿抚养权怎么办

争取孩子抚养权需结合孩子年龄阶段及自身实际抚养条件综合判断，不同年龄段的抚养权判定规则存在差异，需通过合适途径合理主张权益。

1.依据孩子年龄把握抚养权原则。两周岁以内的孩子原则上由母亲直接抚养，若母亲存在不适宜抚养的情形，父亲可依法争取。两周岁以上的孩子，法院会以最有利于未成年子女的原则作出判决。孩子已满八周岁时，其真实意愿将作为重要考量因素。

2.充分展示自身抚养优势。需准备能证明自身具备稳定收入、良好居住环境、充足陪伴时间等方面的材料，这些都能体现更适合抚养孩子的条件，有效提升争取抚养权的成功率。

3.通过合法途径主张权益。可先与对方协商孩子抚养权问题，达成一致后签订抚养权协议。若协商无果，可向法院提起诉讼，提交相关证据材料，清晰阐述自身抚养优势，以支持自身的抚养权主张。

法律分析：
（1）两周岁以内的孩子，抚养权原则上归母亲直接抚养。若母亲存在不利于孩子健康成长的情形，如患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、有抚养条件却不尽抚养义务等，父亲可提出争取抚养权的请求。

（2）两周岁以上的孩子，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决。争取抚养权的一方需提供证据证明自身抚养优势，比如稳定的经济收入、良好的居住环境、充足的陪伴时间、便利的教育资源等，以此说明由自己抚养更利于孩子成长。

（3）孩子年满八周岁的，法院应尊重其真实意愿。在诉讼过程中，孩子的选择会作为重要参考，争取抚养权的一方需与孩子保持良好沟通，让孩子能自主表达想法。

（4）争取抚养权可先协商解决，与对方签订书面抚养权协议明确权利义务。若协商不成，可向法院提起诉讼，提交相关证据材料证明自己更适合抚养孩子，提升获得抚养权的几率。

提醒：
协商签订抚养权协议时需明确抚养权归属、抚养费支付标准及探视安排等细节；诉讼时需提前准备充分证据，不同案情的处理策略存在差异，建议咨询专业法律人士进一步分析。

（一）两周岁以内的孩子，原则上由母亲直接抚养。若母亲存在不宜抚养的情形，比如患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病、有抚养条件却不尽抚养义务等，父亲可争取抚养权。

（二）两周岁以上的孩子，法院会依据最有利于未成年子女的原则判决。需提供证据证明自身抚养优势，比如稳定的收入来源、良好的居住环境、充足的陪伴时间，以及能保障孩子接受教育和医疗的条件。

（三）孩子已满八周岁的，应尊重其真实意愿。需与孩子保持良好沟通，让孩子自愿选择跟随自己生活。

（四）可先与对方协商孩子抚养权问题，签订书面抚养权协议。若协商不成，可向法院提起诉讼，提交相关证据材料，证明自己更适合抚养孩子。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，具体内容如下：
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

两周岁以内的孩子，原则上由母亲直接抚养，但如果母亲存在不适合抚养的情形，比如患有严重疾病或无法正常履行抚养义务，父亲也可以争取抚养权。

孩子超过两周岁时，法院会以孩子成长利益最大化为标准判决。想争取的一方需要提供证据，比如稳定的收入来源、舒适的居住条件、能保证足够的陪伴时间等，证明自己更适合抚养孩子。

若孩子已经年满八周岁，法院会尊重孩子的真实意愿，在判决抚养权时会参考孩子愿意跟随哪一方生活的选择。

争取抚养权可先与对方协商，达成一致后签订书面协议确定归属。若协商无果，可向法院提起诉讼，提交能证明自己更适合抚养孩子的材料，提高获得抚养权的几率。

结论：争取孩子抚养权需综合年龄、抚养能力等多方面因素，可通过协商或诉讼途径实现。
法律解析：根据民法典规定，争取孩子抚养权需考虑不同情况。（1）两周岁以内的孩子原则上由母亲直接抚养，但若母亲存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、不尽抚养义务等不宜抚养的情形，父亲可争取抚养权。（2）两周岁以上的孩子，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决，需证明自身具备抚养优势，比如稳定的收入、良好的居住环境、充足的陪伴时间等。（3）孩子已满八周岁的，应尊重其真实意愿。争取抚养权时，可先与对方协商并签订抚养权协议，协商不成的，可向法院提起诉讼，提交能证明自身抚养优势的相关证据材料，以提高获得抚养权的几率。若想了解如何有效收集证据或制定更合适的争取策略，可向专业法律人士咨询。