作为妈妈失去孩子抚养权怎么办

1.妈妈失去孩子抚养权后，可先与对方协商，签订变更协议并公证来拿回抚养权。

2.若协商无果，可向法院起诉。要证明对方不利于孩子成长，比如有严重疾病、不尽责、虐待孩子等情况。

3.自己需证明有稳定收入、良好居住环境等利于孩子成长的条件，向法院提供充分证据，法院会根据实际情况判决。

结论：
妈妈失去孩子抚养权后，可先协商变更，协商不成可向法院诉讼变更，需证明对方不利于孩子成长及自身有抚养能力，法院会综合判定。
法律解析：
依据相关法律规定，失去抚养权的一方变更抚养权有协商和诉讼两种途径。协商时签订变更协议并公证具有一定的法律效力。若协商不成进行诉讼，法律要求提出变更方要证明对方存在不利于孩子成长的情况，像患严重疾病、不尽抚养义务等；同时自身也要具备稳定收入、良好居住环境等有利于孩子成长的条件。法院在审理时会从孩子身心健康和合法权益出发，结合双方实际情况作出判决。如果您在变更抚养权方面遇到难题，或者想了解更多相关法律细节，可向专业法律人士咨询获取帮助。

妈妈失去孩子抚养权后可通过协商或诉讼两种途径尝试变更。若能与对方协商一致，可签订变更协议并公证。若协商不成，可向法院提起诉讼，但需证明对方存在不利于孩子成长的情形，如患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为等，同时自己要证明具备稳定收入、良好居住环境等有利于孩子成长的条件。

解决措施和建议如下：
1.先积极与对方沟通，争取和平协商变更抚养权，签订协议并公证，这样能避免诉讼的繁琐。
2.若需诉讼，要提前收集对方不利于孩子成长的证据，如医院诊断证明、证人证言等。
3.准备好能证明自己有利于孩子成长的材料，如收入证明、居住证明等。

法律分析：
（1）妈妈失去孩子抚养权后，有两种途径可尝试变更。首先可与对方协商，签订变更协议并公证，这种方式较为平和，能避免双方产生较大冲突。
（2）若协商不成，可通过诉讼解决。但提起诉讼需证明对方存在不利于孩子成长的情况，例如对方患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子，或者对方不尽抚养义务甚至有虐待孩子的行为。
（3）妈妈自身也需要证明具备有利于孩子成长的条件，如稳定的收入、良好的居住环境等。并且要向法院提供充分证据，法院会综合考虑孩子身心健康和合法权益，结合双方实际情况作出判决。

提醒：
变更抚养权诉讼需有充分证据支撑，不同案件情况差异大，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）若想变更抚养权，优先与对方友好协商，达成一致后签订变更协议并进行公证，这种方式相对平和，能避免对孩子造成较大影响。
（二）若协商无果，就向法院提起变更抚养权诉讼。此时要收集对方不利于孩子成长的证据，像对方患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务甚至有虐待孩子的行为、孩子明确表示愿意跟随自己生活且自己具备抚养能力等情况。
（三）自己也要准备好能证明自身有稳定收入、良好居住环境等有利于孩子成长条件的证据。向法院提供充分证据后，法院会综合考量，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度，结合双方具体情况作出判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。