男方要更改孩子抚养权该怎么做

（一）若选择协议变更，男方要和女方友好沟通，达成一致意愿后，共同签订变更抚养权协议，明确双方权利义务及孩子后续抚养安排。
（二）若进行诉讼变更，男方需先确定法定情形是否符合，如女方患病无力抚养、不尽抚养义务等。然后收集相应证据，比如医院诊断证明、孩子陈述、邻居证人证言等。接着向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，等待法院审理判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.协议变更：男方想更改孩子抚养权，若女方也同意，双方可签变更协议，协议签字即生效。

2.诉讼变更：女方不同意时，男方可起诉。法院支持变更通常要有法定情形，像对方患病或伤残无力抚养、不尽责虐待孩子、对孩子身心不利、孩子满八岁愿跟自己且自己有能力等。男方要收集证据，向有管辖权的法院提交诉状和材料，请求判决变更。

结论：
男方更改孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种途径，协议变更需女方同意并签订协议，诉讼变更适用于女方不同意的情况，需存在法定情形且收集证据向法院起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，孩子抚养权的变更有相应规定。协议变更较为简便，只要男女双方就孩子抚养权变更达成一致，签订协议，协议自双方签字时便生效。而诉讼变更相对复杂，当女方不同意变更时，男方需证明存在法定情形，比如女方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对孩子身心健康有不利影响，或者已满八周岁的孩子愿随男方生活且男方有抚养能力等。男方要收集好相关证据，向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，请求法院判决。若在孩子抚养权变更问题上遇到难题，可向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。

男方更改孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更需男女双方达成一致，签订变更抚养权协议，协议自双方签字时生效，这种方式高效且平和，能避免对孩子造成过多不良影响。

若女方不同意，男方可选择诉讼变更。法院支持变更抚养权需存在法定情形，如抚养方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及子女满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力等。男方要收集相关证据，向有管辖权的法院提交起诉状及证据材料来请求变更。

建议如下：
1.双方尽量优先协商解决，以孩子利益为出发点达成协议。
2.若需诉讼，男方应尽早收集充分有效的证据，确保诉求合理合法。

法律分析：
（1）男方更改孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。若女方同意，双方签订变更抚养权协议，协议自签字时生效，这种方式较为简便高效，能避免不必要的纠纷。
（2）若女方不同意，男方可通过诉讼解决。但法院支持变更需存在法定情形，如抚养方患病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响，或已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。男方需收集相关证据，向有管辖权的法院提交起诉状及证据材料。

提醒：
变更抚养权涉及孩子权益，务必谨慎处理。不同案件情况不同，建议咨询专业人士进一步分析。