怎样才能拿回子女抚养权

拿回子女抚养权可通过协议和诉讼两种途径。若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证即可。若协商不成，则需向法院提起诉讼。

在诉讼中，需证明存在法定变更情形，比如与子女共同生活的一方因重大疾病或伤残无力继续抚养，一方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。为增加胜诉几率，要收集相关证据，像对方的患病诊断证明、虐待子女的证人证言等。

解决措施与建议如下：
1.先尝试与对方友好协商，争取达成变更抚养权的协议，减少纠纷和成本。
2.若需诉讼，提前了解法定变更情形，针对性收集证据。
3.证据收集要合法有效，确保其能在法庭上被认可。

法律分析：
（1）拿回子女抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能达成一致，签订变更抚养权协议并公证，这种方式较为平和且高效，能避免许多不必要的纠纷。
（2）当双方无法协商时，可通过诉讼解决。但在诉讼过程中，需要证明存在法定变更情形。比如一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女，或者存在不尽抚养义务、虐待子女等对子女身心健康不利的情况，还有已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。
（3）为了增加胜诉几率，要收集相关证据，如对方的患病诊断证明、虐待子女的证人证言等，这些证据在法庭上能有力地支持自己的诉求。

提醒：
收集证据要合法合规，不同案件情况不同，建议咨询进一步分析。

（一）如果双方能友好协商，达成一致意见，可自行签订变更抚养权协议，之后选择进行公证，让协议更具证明力。
（二）若协商不成，要向法院提起诉讼。在诉讼前，需仔细研究法定变更情形，收集对应证据。例如，若对方患病，要获取医院的诊断证明；若对方有虐待行为，要寻找证人提供证言。这些证据有助于证明自己主张变更抚养权的合理性，增加胜诉机会。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

拿回子女抚养权有两种途径：
一是协议方式。若双方能达成一致，可签变更抚养权协议并公证。
二是诉讼方式。无法协商时，可向法院起诉。诉讼要证明法定变更情形，像对方患重病、伤残无力抚养，不尽责或虐待子女，对子女身心不利，子女满八周岁愿随自己且自己有能力等。需收集对方患病证明、虐待证人证言等证据，提高胜诉率。

结论：
拿回子女抚养权可通过协议或诉讼方式，协商一致可签协议并公证，无法协商则向法院诉讼，诉讼要证明法定变更情形并收集证据。
法律解析：
根据法律规定，拿回子女抚养权有两种途径。若双方能就抚养权变更达成一致，可签订变更抚养权协议，还可进行公证，这样能保障协议的效力。若无法协商，就只能向法院提起诉讼。不过诉讼过程中，必须证明存在法定的变更情形，像与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。为了增加胜诉几率，要收集相关证据，比如对方的患病诊断证明、虐待子女的证人证言等。如果在子女抚养权变更方面遇到难题，不清楚具体的法律程序和证据收集方法，建议向专业法律人士咨询，以获得准确有效的法律帮助。