想要回抚养权怎么做

1.要回抚养权，可先和对方协商，达成一致后签订变更协议。若协商无果，可向法院起诉。
2.法院支持变更抚养权的情形有：与子女生活一方患重病或伤残无力抚养；不尽责或虐待子女，影响孩子身心健康；孩子十周岁以上愿随另一方且对方有抚养能力；有其他正当理由。
3.起诉要准备好证据，像对方不利于孩子成长的证据、自身抚养能力证明等。法院会根据利于孩子健康成长原则判决。

结论：想要回抚养权，可先协商，协商一致签订变更协议；协商不成可起诉，符合法定情形法院会支持，起诉要准备证据，法院按有利于子女原则判决。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更抚养权可通过协商和诉讼两种途径。协商解决较为简便，双方达成一致签订协议即可。若协商无果，向法院起诉时，存在与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更请求。起诉需准备能证明对方不利于子女成长的证据以及自身抚养能力和条件的证明。法院审理时，始终以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，结合双方具体情况作出判决。如果在变更抚养权方面存在疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询以获取更精准的帮助。

想要回抚养权可先协商再诉讼。先与对方协商一致后签订变更抚养权协议，若协商不成则向法院提起诉讼。

法院支持变更抚养权请求的情形有多种，包括与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力抚养，不尽抚养义务或虐待子女影响身心健康，子女十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由需要变更。

为顺利要回抚养权，可采取以下措施：一是积极收集证据，准备对方不利于子女成长的证据、自身抚养能力和条件的证明等；二是了解法院判决原则，法院会从有利于子女身心健康、保障合法权益出发，结合双方情况判决。

法律分析：
（1）想要回抚养权，协商是优先的解决方式，双方达成一致后签订变更抚养权协议，这种方式高效且平和。
（2）若协商不成，可通过诉讼途径解决。法院在审理此类案件时，有明确支持变更抚养权的情形。比如与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养，这会影响子女生活保障；一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，对子女身心健康不利；十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院会尊重子女意愿；还有其他正当理由需要变更的情况。
（3）起诉时准备证据材料很关键，包括对方不利子女成长的证据、自身抚养能力和条件的证明等，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况进行判决。

提醒：收集证据要合法有效，不同案情需具体分析，建议咨询以获得更精准解决方案。

（一）若想争取抚养权，优先考虑与对方和平协商，签订变更抚养权协议，这样能避免法律纠纷，高效解决问题。
（二）若协商失败，及时向法院提起诉讼。起诉前要收集充足证据，像对方不利于子女成长的证据，包括虐待行为的记录、不良生活习惯的证明等；还有自身具备抚养能力和良好条件的证明，如稳定收入证明、居住环境证明等。
（三）要清楚法院支持变更抚养权的情形，当与子女共同生活的一方出现患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、子女十周岁以上自愿跟随且另一方有抚养能力等情况时，可积极主张权利。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。