我想知道我该怎么办已经影响到我的生活了,这件事是他姐姐一手造成的,我被强奸后他姐姐又嫁给了我老公的堂哥,很长时间,我被我村里人强奸了?

你好可以具体讲讲什么情况帮你分析一下

如果有证据可以选择报警，

遇到这种事别慌，要尽快收集相关证据，像现场遗留物、衣物、聊天记录等能证明强奸事实的东西。之后可以去寻求法律援助，通过法律途径追究强奸者的刑事责任，让他受到应有的惩罚。同时，若此事对你造成了精神和物质损失，也能要求民事赔偿，用法律武器维护自身权益，摆脱这件事对你生活的影响。

建议立即报警并保留证据，同时联系律师协助维权。我是十七年只做刑事案件的叶斌律师，我想用我的专业经验帮到你。找到叶斌律师后，点我名字，查看简介，一对一咨询，完全免费。

抓紧时间去当地公安机关派出所报案