被人恐吓威胁扬言要弄死我该怎么办

若遭受恶意威胁，可向公安机关报案，依法追究行为人相应的行政责任，并予相关教育引导。在严惩犯罪的同时，被侵犯权益者有权请求实施侵害者立即停止侵害行为，公开赔礼道歉。倘若实际造成损失且能够证实损失与侵权行为具有直接因果关系的情况下，受害方还可行使索赔权，索求相应的经济赔偿。

当遭遇他人恶意威胁时，应立即向相关部门或人员报案寻求帮助和支持；
此外对于恶意威胁者，根据情节严重程度可给予法律程序之外的行政处罚作为教育警示，如罚款、警告等。若受害方遭受了财产或者其他实质性损害，且能够证明此种损伤的发生与加害方的行为存在直接或间接的因果关系，在此情况下，受害方可依法请求加害方停止对其造成进一步的伤害，以及通过赔礼道歉等方式消除影响。并且，受害者还能就自己所遭受的实际损失请求赔偿。

解析：
倘若遭受存在潜在危险性的口头威胁时，应立即向相关部门报告，此类事件通常会受到相应的行政制裁对行为人进行警示教育。作为受害者方可向被告提出相应诉求，比如强制终止其对个人权益的侵犯，通过公开表达歉意来抚慰受伤害所带来的精神创伤等方面。如果受害方确实蒙受了物质上的损失且手头具备能够证明这种损失与加害方行为之间有直接因果关系的证据，那么他们完全可以力争获得经济赔偿以弥补所有的实际损失。
法律依据：
《治安管理处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其它方法威胁别人人身安全的；
（二）公然侮辱别人或者捏造事实诽谤别人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰别人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。