[律师回复] 首先，遇到这种情况要保持冷静，情绪不稳定可能是因为产后抑郁或者工作压力大导致的，建议先去医院进行专业的检查，确定自己的身体状况。其他方面，和家人多沟通，争取他们的理解和支持，同时也可以尝试和领导进行坦诚的交流，说明自己的情况，争取工作上的理解和帮助。再次，如果觉得自己的权益受到侵害，可以寻求法律援助，了解相关的法律法规，维护自己的合法权益。最后，保持积极的心态，相信一切都会好起来的，我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

[律师回复] 未经他人同意拍照是否违法要看具体情况。如果在公共场所拍摄他人且未用于商业等不当用途一般不违法。但如果拍摄涉及他人隐私部位或者将照片用于侮辱、诽谤、恶意传播等侵犯他人合法权益的行为就属于违法。遇到这种情况可以要求对方删除照片如果对方拒绝可以向法院提起民事诉讼要求其承担侵权责任。我是杭州的吴亮律师如果仍有疑问欢迎追问或一对一咨询

[律师回复] 这种情况可以依据《民法典》来处理。首先，教练玩忽职守导致你受伤，马场作为雇主应当承担侵权责任，赔偿你的医疗费、误工费、伙食费、营养费等合理费用。你可以先和马场协商，提供相关的医疗证明、收入证明等材料来证明你的损失。如果协商不成，可以向法院提起诉讼，要求马场赔偿。在诉讼过程中，法院会根据证据来判定赔偿金额。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

[律师回复] 网上买狗货不对版，可先与卖家沟通协商退款或换货。若协商不成，保留好聊天记录、付款凭证、狗狗照片等证据，向购物平台投诉，要求平台介入处理。若平台处理结果不满意，可考虑通过诉讼维护权益，要求卖家承担违约责任，赔偿损失。

[律师回复] 别人炸到眼睛赔偿，首先要确定责任方。若因侵权人过错致害，需赔偿医疗费、误工费、护理费等实际损失。若有伤残，还得赔偿残疾赔偿金等。双方可先协商赔偿金额，协商不成，受害方可收集证据，如医院诊断证明、费用清单等，向法院起诉，由法院根据实际情况判决赔偿数额。

[律师回复] 下颚骨折张口受限评伤残等级需结合具体情况。一般轻度张口受限可能评十级；中度可能评九级；重度可能评八级。要准确评定需做伤残鉴定。解决方案就是去做伤残鉴定，拿到鉴定结果后，若涉及赔偿，可与责任方协商赔偿事宜，协商不成可走法律途径解决。

[律师回复] 遇到保险公司一直拖欠不给钱的情况，可先与对方和保险公司积极沟通，了解拖延原因并催促尽快赔付。若沟通无果，可以收集好事故责任认定书、维修发票、医疗凭证等相关证据，然后向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己权益，要求保险公司按照规定进行赔偿。

[律师回复] 在消费地方挂烂衣服能否要求赔偿，得看商家有无过错。要是商家提供的设施有明显安全隐患，导致衣服挂烂，可要求赔偿。建议先和商家友好协商，讲清情况和损失，争取达成赔偿共识。若协商不成，可保留好现场证据，比如衣服损坏情况、事发地点设施状况等，还可考虑找第三方调解。

[律师回复] 被人打了要起诉，首先得收集证据，像医院诊断证明、现场监控、证人证言等。接着写好起诉状，明确被告信息、诉讼请求（比如赔偿医疗费、误工费等）和事实理由。然后准备好自己和对方身份信息材料，向有管辖权的法院提交起诉状和证据。最后等法院受理通知，按程序参加诉讼。

[律师回复] 先和邻居心平气和沟通，说明狗叫影响生活，让其采取措施，比如训练狗、给狗安排合适休息环境。若沟通没用，可收集狗叫扰民证据，像录音、录像等，然后通过诉讼途径解决，向法院起诉邻居，要求其停止侵权行为并赔偿损失。