保险公司一直拖着不赔我该怎么办

面对保险公司始终拖欠理赔款项的现象，您可采取以下措施予以应对：
首先，建议您主动与保险公司取得联系，就此问题展开深入磋商与沟通，同时，务必向对方明确阐述依据保险合同条款所享有的合法权益；
其次，如果保险公司依然顽固坚持自身立场，您可以考虑前往当地保监部门提出投诉请求，在此过程中，请务必妥善保存相关维权证据资料。

《保险法》第二十二条
保险事故发生后，按照保险合同请求保险人赔偿或者给付保险金时，投保人、被保险人或者受益人应当向保险人提供其所能提供的与确认保险事故的性质、原因、损失程度等有关的证明和资料。
保险人按照合同的约定，认为有关的证明和资料不完整的，应当及时一次性通知投保人、被保险人或者受益人补充提供。