前男友欠我一千块钱不还怎么办

您可以作为原告，而将您的前男友定为被告，按照民事诉讼程序向本市或其辖区内的人民法院提交书面诉状，请求法院判令其归还所拖欠的款项。
在此之前，您需提供相关身份证明文件，以证实您具备与该案存在直接利益关系的公民资格，同时需明确指明您的前男友作为被告的身份，以及您提出的具体诉讼请求及相关事实依据和法律理由。
若您在撰写诉状方面遇到困难，也可选择以口头方式进行起诉，由人民法院记录在案，并向对方当事人予以告知。
如在诉讼过程中，您的前男友未能履行法律文书中所规定的应尽义务，人民法院有权依法对其采取限制出境等相应措施，或者通知相关单位协助执行相关措施。
综上所述，您可以借助于法律途径来解决前男友所欠款项未能及时归还这一问题，即通过提交民事诉状至人民法院，请求法院做出公正裁决支持您的诉求，同时根据实际情况适时申请强制执行等必要手段。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。