律师解析：
农村土地流转的主要类型为土地互换、出租、转包、借用、转让等方式。
流转土地要坚持农户自愿的原则，并经过乡级土地管理部门备案，签订流转合同。
农村土地流转流程：
(一)提出申请。
(二)通过相关部门审核、并登记。
(三)流转双方信息的发布。
(四)流转双方组织洽谈。
(五)流转双方
签订合同。
(六)全面审核通过后发证。
(七)资料归档。
(八)跟踪
土地流转后的情况。
土地流转合同应当包括的内容有：
(一)发包方、
承包方的名称，发包方负责人和承包方代表的姓名、住所;
(二)
承包土地的名称、坐落、面积、质量等级;
(三)
承包期限和起止日期;
(四)承包土地的用途;
(五)发包方和承包方的
权利和义务;
(六)
违约责任。
法律依据：
《农村土地承包法司法解释全文》第十四条
承包方依法采取转包、出租、互换或者其他方式流转土地承包经营权，发包方仅以该土地承包经营权流转合同未报其备案为由，请求确认合同无效的，不予支持。
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