前妻在离婚后想夺回孩子抚养权怎样解决

离婚后前妻想夺回孩子抚养权，这属于抚养权变更纠纷。要是您不想变更抚养权，可以这样做。
先弄清楚前妻要求变更抚养权的理由。按照法律规定，一方要求变更子女抚养关系，符合这些情形才会得到支持：和子女一起生活的一方患重病或伤残，没能力继续抚养子女；和子女一起生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女，愿意跟另一方生活，且另一方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。如果前妻不满足这些法定情形，她的变更请求一般很难得到法院支持。
要是前妻向法院起诉，您得积极应诉。准备好能证明您有能力继续抚养孩子，且孩子跟您生活更有利于成长的证据，像稳定的收入证明、居住环境证明、孩子学习生活的照片等。还可以从孩子的生活习惯、情感依赖等方面说明，强调维持现有抚养状态对孩子很重要。
整个过程要以孩子的利益为出发点，别让抚养权纠纷给孩子造成不必要的伤害。要是双方能就抚养权问题达成一致，也可以签订变更抚养权协议，然后进行公证。

案情回顾:

小朱和小丽离婚后，孩子抚养权归小朱。小丽后悔了，想夺回孩子抚养权，向小朱提出变更要求。小朱不想变更，双方产生纠纷。小丽认为小朱工作忙，没时间照顾孩子，而自己有更多时间陪伴孩子成长。小朱则觉得自己有稳定收入和良好居住环境，能给孩子更好的生活，不同意变更抚养权。

案情分析:

1、小丽要求变更抚养权需有法定情形，如小朱患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对孩子身心健康不利等，或孩子已满八周岁愿随小丽生活且小丽有抚养能力等。若小丽不具备这些情形，其变更请求难获法院支持。
2、若小丽起诉，小朱应积极应诉，准备稳定收入证明、居住环境证明、孩子学习生活照片等证据，从孩子生活习惯、情感依赖等方面强调维持现有抚养状态对孩子的重要性。双方也可协商一致签订变更协议并公证。