碰到合同里过高违约金要求该怎么解决

1.合同违约金过高时，违约方有权请求法院或仲裁机构适当减少。
判断标准是以造成的损失为基础，超损失30%可适当降低。
2.违约方要负责证明违约金过高，需提供如财务报表、银行转账记录等能证明实际损失的证据。
3.法院或仲裁机构裁判时，会综合实际损失、合同履行、过错程度和预期利益等，依公平和诚实信用原则衡量。
案情回顾:

小朱与小李签订合同，约定若一方违约需支付高额违约金。后小朱违约，小李要求小朱按合同支付违约金。小朱认为违约金过高，双方就此产生争议，小朱遂向法院请求适当减少违约金。

案情分析:

1、根据法律规定，若合同中约定的违约金过高，违约方可以请求人民法院予以适当减少，且应以违约金超过造成的损失30％为标准适当减少。本案中小朱作为违约方，若能证明违约金过高，法院可依法调整。
2、小朱需承担证明违约金过高的举证责任，应提供财务报表、银行转账记录等能证明因自己违约行为给小李造成实际损失的证据，以证实约定违约金与实际损失间存在较大差距。法院会以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度及预期利益等综合因素，依公平和诚实信用原则裁判。