若违约金过高，实际损失要怎么计算

1.实际损失分两类：
直接损失是现有财产减少，像买卖中已付货款、履约成本收不回；可得利益损失是合同履行本可获的利益，如生产销售合同中利润未达成。
2.计算损失要留证据，如财务凭证、业务合同等，证明损失金额。
3.判断违约金是否过高，需结合实际损失、合同履行、过错程度。
违约金过高，可请求法院或仲裁机构适当减少。

案情回顾:

小朱与小李签订生产销售合同，小朱按约投入成本准备履行合同并支付了货款。然而，小李违约未履行合同，导致小朱已支付的货款无法收回，投入的准备成本也付诸东流，同时本可获得的生产利润未能实现。小朱要求小李按合同支付违约金，但小李认为违约金过高，双方因此产生争议。

案情分析:

1、小朱遭受的实际损失包括直接损失和可得利益损失。直接损失是已支付货款无法收回以及已投入准备履行合同的成本无法收回；可得利益损失是因小李违约使本可获得的生产利润未能实现。
2、判断合同约定的违约金是否过高，要以小朱的实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度等综合因素。若违约金明显高于小朱的实际损失，小李可请求法院或仲裁机构予以适当减少。小朱需保留财务凭证、业务合同等相关证据来证明自己遭受损失的金额。