离婚后想起诉争取孩子抚养权，需准备能证明自身抚养优势及对方不适合抚养孩子的证据，如经济状况、生活环境等方面的材料。然后撰写起诉状，向有管辖权的法院提起诉讼。法院会根据子女权益和双方具体情况判决，以最有利于孩子成长为原则。

最新离婚规定实施离婚冷静期制度，协议离婚时，夫妻双方需先申请，30天冷静期内任何一方反悔可撤回申请，冷静期届满后30天内双方需共同申请发给离婚证，未申请视为撤回。诉讼离婚方面，法院判决不准离婚后，双方分居满一年，一方再次起诉离婚，应准予离婚。

离婚妇女有出轨情况通常不影响其获得抚养费。抚养费是基于父母对子女的抚养义务，主要根据子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定。妇女出轨并非减少抚养费的法定情形，除非能证明其出轨行为严重影响自身经济状况，导致无力支付，否则一般不影响抚养费数额。